Conheça as 10 melhores vitaminas para cabelo

Encontre aqui as melhores vitaminas para cabelo e tenha fios saudáveis, fortes e lindos!

Nossa Escolha
1

Biotina Plus

Melhor vitamina para cabelo

Promove fortalecimento dos fios, acelera o crescimento, controla a queda e previne o envelhecimento precoce.
2

Biotina

Entre as mais vendidas

Fortalecimento e acelera o crescimento dos cabelos e das unhas, além de também cuidar da pele.
3

Biotina

Combo com 2 frascos

Entre as mais vendidas, promove fortalecimento, crescimento e hidratação dos cabelos e pele.
4

Cabelos e Unhas

Melhor preço

Com ação antioxidante para cabelos e unhas saudáveis.
5

Vitamina A

Para cabelo e pele

Alto poder antioxidante para cuidar dos fios e revitalizar a pele.
6

Hair, Skin & Nails

Melhor vitamina em goma

Saborosa, ajuda a renovar e fortalecer os cabelos e as unhas, além de também fazer bem para a pele.
7

Biotina

Estimula a produção de queratina

Proporciona hidratação natural aos cabelos, além de unhas fortes.
8

Cabelos e Barba

Para cuidados masculinos

Promove fios fortes e saudáveis, além de hidratação natural para a pele.
9

Forcee Hair and Nails

Fórmula em pó

Com colágeno na composição.
10

Sweet Grow

Melhor vitamina em goma custo-benefício

Prática e gostosa, com bom rendimento.

Muitas vezes os nossos cabelos pedem mais do que uma boa hidratação. Isso porque problemas com queda, fios quebradiços, opacos e sem vida podem estar relacionados com o nosso organismo. Nesses casos, as melhores vitaminas para cabelo se tornam grandes aliadas do autocuidado.

As vitaminas para cabelo fazem mais do que recuperar a saúde dos fios, elas também agem na saúde das unhas e até mesmo da pele. Mas na hora de escolher a ideal, é preciso saber as reais necessidades dos cabelos para alcançar os melhores resultados.

Por isso, hoje iremos te ajudar nessa jornada de compras, com sugestões e dicas. Acompanhe!

Colher com as melhores vitaminas para cabelos sobre alguns cachos de cabelos.
Imagem: Reprodução/ Shutterstock

As 10 melhores vitaminas para cabelo

1

Biotina Plus

Lauton
Nossa ESCOLHA
R$ 39,99 R$ 41,89 in stock
12 novo de R$ 37,99
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

A Biotina Plus da Lauton é a nossa sugestão de destaque entre as melhores vitaminas para cabelo.

Sua fórmula vegana traz um mix de vitaminas, sendo a principal delas a Biotina (B7), mais as demais vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12), vitamina C e zinco quelado – processo que proporciona uma melhor absorção do mineral.

Com isso, a Lauton Biotina Plus promove cabelos saudáveis e fortes desde a raiz, além de prevenir a queda e envelhecimento precoce dos fios. Outro de seus benefícios é que ela também tem ação no fortalecimento das unhas.

Recomenda-se consumir 1 cápsula por dia e, portanto, sua embalagem rende por 60 dias.

Opiniões sobre a Biotina Plus

Fortaleceu unhas e cabelos. Aprovado!

Avaliação feita em 03/10/2022 no site Amazon

Comecei a tomar há 2 meses e já notei diferença: primeiro, cobriu consideravelmente a região onde eu tinha pouco cabelo dos dois lados, acima da área da têmpora. Segundo, a queda de cabelo diminuiu perceptivelmente na hora do banho. Estou gostando bastante, já estou na 2a caixa.

Avaliação feita em 13/07/2022 no site Amazon
Ingredientes: Ácido ascórbico, Bisglicinato de zinco, Nicotinamida, Cloridrato de piridoxina, D-Pantotenato de cálcio, Riboflavina, Tiamina Mononitrato, Ácido fólico, D-Biotina, Metilcobalamina, antiumectantes celulose microcristalina, estearato de magnésio e dióxido de silício. Cápsula vegetal: Hipromelose e opacificante INS171.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
Biotina (Vitamina B7)45 mcg
Tiamina (Vitamina B1)2,0 mg
Riboflavina (Vitamina B2)2,7 mg
Niacina (Vitamina B3)35 mg
Ácido Pantotênico (Vitamina B5)5,6 mg
Vitamina B6 (Piridoxina)6,5 mg
Ácido fólico: (Vitamina B9)615 mcg
Vitamina B12 (Metilcobalamina)9,9 mcg
Vitamina C (Ácido Ascórbico)90 mg
Zinco (Quelato Bisglicinato)14 mg
2

Biotina

Soulife
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

A Biotina da Soulife é uma das mais vendidas do mercado e, por isso, também se destaca entre as melhores vitaminas para cabelos.

Oferecida em cápsulas softgel, sua fórmula proporciona todos os benefícios da vitamina B7: fortalecimento e aceleração do crescimento de cabelos e unhas, prevenção da queda capilar, promove a hidratação natural da pele e, também contribui para o tratamento de acne.

É recomendado o consumo de 1 cápsula da Soulife Biotina por dia. Sendo assim, sua embalagem rende por 60 dias.

Opiniões sobre a Biotina

Já tive resultados nos primeiros 15 dias, meu cabelo está mais forte e crescendo muito. Já pretendo comprar mais.

Avaliação feita em 03/08/2022 no site Amazon

Produto ótimo, estava com uma queda de cabelo muito intensa após ter tido covid, em duas semanas já começa a fazer efeito, a queda diminui, já finalizei o frasco, e estou com queda de cabelo normal, do dia a dia.

Avaliação feita em 07/07/2022 no site Amazon
Ingredientes: Óleo de soja e D-biotina. Composição da cápsula: gelatina, água purificada, umectante glicerina e corantes dióxido de titânio (INS 171), verde rápido (INS 143) e amarelo quinoleína (INS 104).
Alérgicos: contém derivados de soja. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
Biotina (Vitamina B7)30 mcg
3

Biotina

Nutralín
R$ 48,70 in stock
6 novo de R$ 42,41
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

O combo de Biotina da Nutralín também se destaca entre as vitaminas para cabelo mais vendidas. Por isso, não poderia ficar de fora da nossa seleção.

Composto por 2 frascos, ele soma 120 cápsulas no total, e como recomenda-se consumir 2 delas por dia, ele rende 60 porções.

A sua fórmula oferecida em cápsulas de comprimidos tem como principal componente a vitamina B7, aliada a outras vitaminas do complexo B, assim como a vitamina C e o zinco.

Com isso, ela também é uma ótima opção para fortalecer cabelos e unhas, além de promover uma pele mais saudável e naturalmente hidratada.

Opiniões sobre a Biotina

Com um mês de uso já percebi a diferença. Meu cabelo caiu muito quando meu filho completou 3 meses, e depois que comecei a tomar meu cabelo diminuiu muito e começou a ficar cheio novamente com mais vida. Ajudou muito.

Avaliação feita em 10/11/2022 no site Amazon

Em dois meses sinto que mudou cabelo e unha. Amei.

Avaliação feita em 04/11/2022 no site Amazon
Ingredientes: Maltodextrina, Amido, Ácido ascórbico, Nicotinamida, Óxido de Zinco, D-Pantotenato de Cálcio, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Tiamina mononitrato, Ácido fólico, D-Biotina, Metilcobalamina, antiumectantes estearato de magnésio, dióxido de silício e estabilizante polivinilpirrolidona. 
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 comprimidos/ dia
Biotina (Vitamina B7)45 mcg
Tiamina (Vitamina B1)1,2 mg
Riboflavina (Vitamina B2)1,3 mg
Niacina (Vitamina B3)16 mg
Ácido Pantotênico (Vitamina B5)5 mg
Vitamina B6 (Piridoxina)1,3 mg
Ácido fólico: (Vitamina B9)240 mcg
Vitamina B12 (Metilcobalamina)2,4 mcg
Vitamina C (Ácido Ascórbico)45 mg
Zinco7 mg
4

Cabelos e Unhas

Lavitan
R$ 19,50 R$ 41,99 in stock
9 novo de R$ 19,50
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

O Lavitan Cabelos e Unhas tem um preço bastante acessível e entrega ótimos resultados.

Seu complexo vitamínico conta com Biotina, vitamina B6, zinco, selênio e cromo, que juntos proporcionam uma ação antioxidante para cabelos, unhas e pele mais saudáveis e fortes.

Vendido com 60 cápsulas, o Lavitan Cabelos e Unhas rende por 60 dias.

Opiniões sobre a Cabelos e Unhas

Com 60 dias de uso minhas unhas estão mais fortes e maiores, meu cabelo também tem mais brilho e vejo muitos cabelos nascendo. Vale muito a pena pelo preço e resultado. Já comprei para mais 60 dias.

Avaliação feita em 26/09/2022 no site Amazon

Já usei vários suplementos para cabelo e unhas, mas nenhum se compara ao Lavitan, que cumpre o que promete por ótimo preço.

Avaliação feita em 11/09/2022 no site Amazon
Ingredientes: N/A 
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
Zinco7 mg
Selênio34 mcg
Vitamina B6 (Piridoxina)1,3 mg
Cromo35 mcg
Biotina (Vitamina B7)30 mcg
5

Vitamina A

Lauton
R$ 34,90 in stock
12 novo de R$ 24,42
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

Novamente a Lauton integra a nossa lista de sugestões, mas agora com a sua Vitamina A.

Ela age no fortalecimento dos fios, auxilia a diminuir a queda e promove a hidratação dos cabelos. Por ser antioxidante, também previne o envelhecimento dos fios e faz bem para a pele.

A Vitamina A da Lauton é vegana, e as 60 cápsulas da embalagem rendem por 60 dias.

Opiniões sobre a Vitamina A

De ser um produto concentrado. Sendo muito eficaz para a visão e o sistema imune. Gostei muito.

Avaliação feita em 08/07/2022 no site Amazon

Notei certa diferença na pele, muito bom.

Avaliação feita em 13/05/2022 no site Amazon
Ingredientes: Acetato de Retinol (Vitamina A), antiumectantes celulose microcristalina, estearato de magnésio e dióxido de silício. Cápsula vegetal: Hipromelose e opacificante INS171.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
Vitamina A2.400 mcg
6

Hair, Skin & Nails

Nature’s Bounty
R$ 159,00 in stock
8 novo de R$ 159,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

Se a sua busca é pelas melhores vitaminas para cabelo em goma, sugerimos a Hair, Skin & Nails da Nature’s Bounty como melhor escolha.

Bem elogiada pelo sabor, sua fórmula conta com um mix de vitamina C, vitamina E e Biotina, que juntas promovem fortalecimento e crescimento do cabelo e das unhas, brilho e elasticidade da pele, renovação celular e redução da queda de cabelo.

Recomenda-se o consumo de 2 gomas da Hair, Skin e Nails por dia. Sendo assim, sua embalagem com 80 gomas atende por 40 dias.

Opiniões sobre a Hair, Skin & Nails

Já estou sentindo resultados em tão pouco tempo! Claro que cuidados com a pele não são somente consumir as gomas, então tudo em conjunto já pode trazer resultados antes do planejado.

Avaliação feita em 06/07/2022 no site Amazon

Comprei por indicação de uma amiga. Estava perdendo muito cabelo. 20 dias e já parou quase 80%. Difícil é comer a dose recomendada, porque a bala é deliciosa. Super indico.

Avaliação feita em 21/06/2022 no site Amazon
Ingredientes: Açúcar, xarope de milho, fosfato dicálcico, gelatina. Contém <2% de: ácido cítrico, ácido lático, maltodextrina, sabor natural de morango, pectina, sílica, suco vegetal (cor), óleo vegetal (palma) (contém cera de carnaúba).
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 balas de goma/ dia
Calorias15 kcal
Carboidratos totais3 g
Açúcares2 g
Vitamina C (Ácido Ascórbico)15 mg
Vitamina E (Acetato de dl-Alfa Tocoferila)15 UI
Biotina (D-biotina)2.500 mcg
Sódio10 mg
7

Biotina

Maxinutri
R$ 29,99 in stock
13 novo de R$ 20,94
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

Outra opção de vitamina para fortalecimento e crescimento capilar, a Biotina da Maxinutri traz um complexo com as vitaminas B7, B5 e B1, que juntas estimulam a produção de queratina.

Dessa forma, ela promove cabelos saudáveis e hidratados, além de também cuidar da saúde da pele e das unhas.

É recomendado consumir 2 cápsulas da Maxinutri Biotina por dia. Portanto, sua embalagem rende 30 porções.

Opinião sobre a Biotina

Em dois meses usando essa biotina vejo muita diferença na queda e as unhas também estão mais duras fortes e crescendo mais rápido também!

Avaliação feita em 08/08/2022 no site Amazon
Ingredientes: Biotina (Vitamina H), ácido pantotênico (vitamina B5), tiamina (vitamina B1), ácido fólico, excipiente: silicato de magnésio, antiumectante: dióxido de silício, cápsula: gelatina.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 cápsulas/ dia
Biotina (Vitamina B7)45 mcg
Ácido pantotênico (Vitamina B5)5 mg
Tiamina (Vitamina B1)1,2 mg
Ácido fólico240 mcg
8

Cabelos e Barba

Lavitan
R$ 20,99 in stock
5 novo de R$ 20,99
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

Mais uma sugestão da Lavitan na nossa lista, agora como as melhores vitaminas para cabelo e barba, ou seja, uma excelente opção para os cuidados masculinos.

Esse suplemento vitamínico-mineral possui ação antioxidante e é rico em Biotina, promovendo, assim, fortalecimento e crescimento saudável dos cabelos, barba e unhas.

Vendido com 60 comprimidos, o Lavitan Cabelos e Barba rende 60 porções, pois recomenda-se consumir 1 comprimido por dia.

Opinião sobre a Cabelos e Barba

Comprei para meu filho. Realmente em uma semana já tem diferença.

Avaliação feita em 05/07/2022 no site Amazon
Ingredientes: N/A
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
Zinco7 mg
Selênio34 mcg
Vitamina B6 (Piridoxina)1,3 mg
Cromo35 mcg
Biotina (Vitamina B7)30 mcg
9

Forcee Hair and Nails

Sanavita
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

A Forcee Hair and Nails da Sanavita é a melhor vitamina para cabelo em pó.

Sua fórmula proporciona diversos benefícios tanto para os cabelos, como para as unhas e para a pele. Isso porque é composta por colágeno hidrolisado, complexo vitamínico que reúne ferro, cobre, zinco, biotina e ácido pantotênico, além de vitamina C.

Recomenda-se uma porção de 11 g do Forcee Hair and Nails por dia. Sendo assim, sua embalagem com 330 g rende 30 porções.

Opinião sobre a Forcee Hair and Nails

É muito bom. Recomendo. Uso há muito tempo e o resultado é comprovado.

Avaliação feita em 23/07/2021 no site Amazon
Ingredientes: Colágeno hidrolisado, ascorbato de sódio (vitamina C), sulfato de zinco monohidratado (zinco), pantotenato de cálcio (ácido pantotênico), pirofosfato de ferro (ferro), selenito de sódio (selênio), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), nitrato de tiamina (vitamina B1), sulfato de cobre anidro (cobre), biotina, colecalciferol (vitamina D), acidulante ácido cítrico, aromas naturais, espessante goma xantana, edulcorante natural glicosídeos de steviol (stévia), corante natural de urucum e antiumectante dióxido de silício.
Alérgicos: pode conter derivados de leite e soja. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 11 g (1 medida)/ dia
Valor energético40 kcal
Proteínas10 g
Sódio45 mg
Ferro4,2 mg
Zinco7,0 mg
Cobre270 mcg
Selênio11 mcg
Vitamina D5,0 mcg
Vitamina C45 mg
Vitamina B11,2 mg
Vitamina B61,3 mg
Biotina (Vitamina B7)30 mcg
Ácido pantotênico5,0 mg
10

Sweet Grow

Phina
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 12/04/2024 15:56

E a Sweet Grow da Phina é a melhor vitamina para cabelo em goma custo-benefício.

Sua fórmula saborosa reúne Biotina, ácido fólico, vitamina D e vitamina C para acelerar o crescimento dos cabelos de forma saudável, assim como também o crescimento das unhas. Além disso, ainda promove hidratação e regeneração da pele.

A Sweet Grow é vendida em embalagem com 30 gomas, e como deve-se consumir 1 por dia, ela rende 30 porções.

Opiniões sobre a Sweet Grow

Com certeza irei comprar mais! Em duas semanas de uso já observei diferença nos cabelos e nas unhas.

Avaliação feita em 30/08/2021 no site Phinna

Super recomendo, delícia de sabor e precinho que cabe no bolso.

Avaliação feita em 23/03/2022 no site Phinna
Ingredientes: Açúcar, xarope de glicose, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina B3 (nicotinamida), zinco (óxido de zinco), vitamina B2, vitamina A (palmitato de retinol), vitamina B9 (ácido fólico), iodo (iodeto de potássio) biotina, vitamina D2 (ergocalciferol), agente de brilho (óleo vegetal e glaceante cera de carnaúba), estabilizante maltitol, geleificante pectina, acidulante ácido cítrico, regulador de acidez citrato de sódio, aromatizante natural, corante natural carmim.
Alérgicos: pode conter leite, soja, peixes e crustáceos (camarão). Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 bala de goma/ dia
Carboidratos1.000 mcg
Vitamina D25 mcg
Vitamina C20 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)1,3 mg
Vitamina B37 mg
Sódio7 mg
Biotina45 mcg
Vitamina B9 (Ácido fólico)240 mcg
Iodo130 mcg
Zinco2 mg

Como escolher a melhor vitamina para cabelo

Na nossa lista de sugestões, você pôde conferir que há diversas opções de vitaminas para cabelo com diferentes benefícios. Agora, veja abaixo o que considerar para escolher a ideal para você.

As melhores vitaminas para cabelo em goma dentro da embalagem com a tampa aberta.
Foto de Maria Kozyr no Unsplash

Tipo de vitamina

Primeiramente, é importante conhecer os tipos de vitaminas e seus benefícios, pois, assim, você saberá qual delas vai atender as necessidades dos seus cabelos.

Vitamina A

A vitamina A, também chamada de retinol, possui ação antioxidante, o que previne o envelhecimento e enfraquecimento dos fios. Ela ajuda a combater a queda, a manter os cabelos hidratados e o couro cabeludo saudável.

Além disso, a vitamina A também proporciona benefícios à pele, pois auxilia na produção de queratina e colágeno.

Vitaminas do complexo B

A biotina é uma das principais vitaminas para cabelo encontradas no mercado. Mas além dela, as demais vitaminas do complexo B (riboflavina, niacina, ácido pantotênico, cobalamina e ácido fólico) também são excelentes no cuidado com as madeixas.

Elas fortalecem os fios desde a raiz, estimulando, assim, o crescimento dos cabelos. Ainda promovem a renovação celular, ajudando na formação de novos fios e prevenindo o envelhecimento e queda dos cabelos.

Voltando a falar da biotina, ou vitamina B7, ela também atua na saúde das unhas, pois auxilia na produção de queratina.

Vitamina C

Famosa por ajudar a fortalecer nosso sistema imune, a vitamina C também está entre as melhores vitaminas para cabelo.

Assim como a vitamina A, ela tem ação antioxidante que combate os radicais livres, e previne o envelhecimento dos fios. Ainda atua no fortalecimento capilar, pois ajuda o organismo na absorção de ferro.

Para completar, a vitamina C proporciona hidratação natural e brilho aos fios.

Vitamina D

Outra vitamina essencial para a nossa saúde como um todo, a vitamina D tem ação antioxidante e anti-inflamatória no couro cabeludo.

Ela estimula e fortalece os folículos capilares, que resulta em fios de cabelo mais fortes e encorpados, desde a raiz.

Vitamina E

Mais uma aliada da saúde do couro cabeludo, a vitamina E também é antioxidante, e ajuda a prevenir queda dos fios, estimula o crescimento saudável e previne o envelhecimento do cabelo.

Composição

Além das vitaminas, a composição do suplemento pode conter outros nutrientes que potencializam a saúde dos cabelos. Veja abaixo alguns são eles:

  • Ferro: ajuda a combater a queda, e no crescimento dos cabelos;
  • Proteínas e aminoácidos: promovem fios fortes e resistentes;
  • Zinco: atua na saúde do couro cabeludo, estimulando o crescimento saudável dos fios.

Tipo da fórmula

Ao escolher entre as melhores vitaminas para cabelo, veja também qual tipo de fórmula mais te agrada. Isso porque podemos encontrar opções em cápsulas, goma e em pó solúvel.

A vitamina em cápsula é prática de tomar e você pode fazer isso em qualquer lugar, basta ter o auxílio de um copo d’água. Assim também é a vitamina para cabelo em goma, ainda mais prática de consumir, já que parece uma bala, inclusive no sabor.

Já a fórmula em pó exige um preparo para ser consumida. Contudo, você pode acrescentá-la em receitas de sucos, shakes e outros.

Indicação de uso

E não se esqueça de conferir a indicação de uso, que pode variar entre as marcas.

Assim, você também já analisa o rendimento da embalagem e seu custo-benefício.

Tudo sobre as melhores vitaminas para cabelo

Qual é a melhor vitamina para o cabelo crescer?

A Biotina Plus da Lauton é a melhor vitamina para o cabelo crescer. Composta por Biotina, vitaminas do complexo B, vitamina C e zinco de alta biodisponibilidade, ela fortalece os fios desde a raiz, além de prevenir a queda e envelhecimento precoce. Ainda promove também o fortalecimento das unhas.

Qual a melhor vitamina em cápsula para o cabelo?

Lauton Biotinha Plus, Soulife Biotina, Nutralín Biotina, Lavitan Cabelos e Unhas, Lauton Vitamina A e Maxinutri Biotina são ótimas opções para quem deseja encontrar a melhor vitamina em cápsula para cabelo.

Como fazer o cabelo encher mais rápido?

A vitamina D pode ajudar o cabelo a encher mais rápido, pois sua ação na saúde do couro cabeludo promove fios mais fortes e encorpados desde a raiz.

Ariane Costa

Ariane Costa

Ariane é jornalista e trabalha com produção de conteúdo há mais de 10 anos. No Burpee, ela escreve mais sobre nutrição e suplementação alimentar. Adepta de um estilo de vida saudável e apaixonada por atividades físicas, ela acredita que todo mundo deveria se exercitar pra cuidar do seu corpo e mente, além de melhorar a estética e a saúde.

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