Se você deseja ganhar massa muscular, mas precisa de ajuda para encontrar o melhor hipercalórico, conte com a gente! Aqui no nosso guia de compras elencamos as melhores opções do mercado e ainda te explicamos como acertar na escolha. Confira!
Mass Titanium 17500
O hipercalórico com mais opções de sabor do mercado. É composto por o whey protein concentrado, albumina e colágeno hidrolisado.
Mass Gainer
Ótima escolha para obter altos níveis de energia. Sua fórmula possui carboidratos simples, whey protein concentrado e isolado, albumina e colágeno hidrolisado.
Sinister Mass
Fórmula com creatina e combinação de whey protein concentrado e isolado, oferece ótimo aporte calórico por porção.
Darkness Monsterone
Ótima escolha para quem precisa de energia e força. Sua fórmula possui mix de carboidratos, além de whey protein e triglicerídeos.
Mass Beef Protein
A melhor escolha para intolerantes à lactose. Sua fórmula é feita com proteína isolada e hidrolisada da carne, mix de carboidratos e zemag.
Massa 3200
Fórmula rica em BCAA, também proporciona energia prolongada.
Anabolic Mass 28500
Bom rendimento por embalagem, e cada porção proporciona um alto aporte calórico.
Hard Mass 18000
Com baixo índice de sódio, possui creatina e arginina em sua fórmula, além de ser rico em sais minerais e aminoácidos.
Hiper Mass Gainer W/ Creatine
Com alto valor proteico, também conta com mix de carboidratos, proporcionando energia por mais tempo.
Incluir o melhor hipercalórico na sua rotina de treinos e exercícios irá te ajudar a ganhar massa muscular para atingir os seus objetivos físicos. Isso porque o hipercalórico é um suplemento alimentar com alta concentração de calorias, desenvolvido para o ganho de massa magra e aumento de peso.
Seja qual for o seu caso, estamos aqui para te ajudar a escolher, entre as diferentes marcas e opções do mercado, qual o melhor hipercalórico para você. Então acompanhe o nosso guia e descubra!
Os 10 melhores hipercalóricos
Mass Titanium 17500
Frete Grátis
Amazon.com.br - hipercalóricos
- aumento de energia, aumento de peso corporal, evita fadiga muscular
- Bata no liquidificador 160 g (5 dosadores) em 250 mL (1 copo) de leite integral, desnatado ou a? gua mineral.
Abrimos a nossa lista de sugestões indicando o Max Titanium 17500 como o melhor hipercalórico do mercado. Isso porque ele é composto por nutrientes de alto valor biológico, como whey protein concentrado, albumina e colágeno hidrolisado.
Aliado a uma alimentação saudável, este suplemento hipercalórico proporciona ganho de massa com baixo acúmulo de gordura, além de ajudar também na recuperação muscular. Por isso, é indicado tanto para o pré-treino, quanto para o pós-treino.
A embalagem do Max Titanium 17500 tem 3 kg, e rende cerca de 18 porções de 160 g, conforme indicação do fabricante. Ele ainda se destaca como melhor hipercalórico, devido a sua grande variedade de sabores com opções para agradar todos os gostos: baunilha, chocolate, morango, leite condensado, coco, limão, torta de banana e vitamina de frutas.
Opiniões sobre o Mass Titanium 17500
Esse é um hipercalórico! É feito para você ganhar peso! Um hipercalórico é justamente o que o nome diz: uma alta dose de calorias de fácil absorção. Todo o produto é feito para você ganhar mais peso. Se você quer ou precisa ganhar peso, esse é o tipo de produto ideal para você.
Avaliação feita em 21/09/2021 no site Amazon
Meu Biotipo é ectomorfo (magro de ruim) e venho notando resultados no ganho de massa magra após poucas semanas de uso, em conjunto aos treinos. Quanto ao sabor, sempre é algo pessoal. Prefiro o chocolate, em segundo lugar fica o de morango e em último o de baunilha (achei muito enjoado). Não experimentei outros sabores ainda.
Avaliação feita em 09/07/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (160g) | |
|---|---|
| Valor energético | 604 kcal |
| Carboidratos | 132 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras totais | 0,09 g |
| Gorduras saturadas | 0,04 g |
| Sódio | 183 mg |
| Cálcio | 151 g |
Mass Gainer
Frete Grátis
Amazon.com.br - Favorece o ganho de massa muscular
- Aporte proteico de alta qualidade
- Mais energia durante os treinos
A Black Skull é uma marca muito famosa entre os suplementos alimentares, e o hipercalórico Mass Gainer é um dos seus grandes destaques.
Sua composição conta com carboidratos simples, que proporcionam altos níveis de energia, e proteínas como whey protein concentrado e isolado. Possui também albumina e colágeno hidrolisado.
Já em relação aos sabores, o hipercalórico da Black Skull conta com variedades, como chocolate, morango, baunilha, banana e cookies & cream. No entanto, seu gosto pode ser um pouco enjoativo, principalmente o sabor de baunilha.
Além disso, a embalagem de 3 kg do Mass Gainer, rende aproximadamente 18 porções de 160 g.
Opiniões sobre o Mass Gainer
De baunilha tem o gosto menos enjoativo que os demais sabores. E tive bons resultados com o produto.
Avaliação feita em 02/02/2022 no site Netshoes
Podem comprar sem medo de errar. Excelente sabor e ótimo custo-benefício.
Avaliação feita em 18/12/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (160g) | |
|---|---|
| Valor energético | 603 kcal |
| Carboidratos | 128 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras totais | 3 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Sódio | 244 mg |
| Cálcio | 262 g |
Sinister Mass
O hipercalórico da Integralmédica Sinister Mass é uma boa opção para quem está em busca de um produto conceituado e muito vendido no mercado de suplementação.
Encontrado nos sabores chocolate, morango, baunilha e cookies, ele possui creatina em sua composição, além da combinação de whey protein concentrado e isolado. Tem também duas fontes de carboidrato, a maltodextrina (energia rápida) e o waxy maize (liberação gradual).
Com embalagem de 3 kg, o hipercalórico Integralmédica Sinister Mass rende cerca de 18 porções de 160 g.
Dica: A dose recomendada do Sinister Mass é de 160 g (4 scoops). Se você adicionar todo o pó de uma única vez na água ou no leite, pode ser difícil de dissolver. Recomendamos que vá adicionando um scoop por vez, e misturando aos poucos.
Opiniões sobre o Sinister Mass
O de chocolate gostei bastante, pelo menos pra mim é até melhor do que os achocolatados padrões que tem por aí, não é tão doce e nem tão fraco. Fiz exatamente da forma que está na embalagem, 4 dosagem em 300 ml de água gelada. Pode tomar tranquilo que não é ruim não.
Avaliação feita em 08/07/2023 no site Amazon
Ótimo custo-benefício, é uma pena render pouco (mas isso é uma questão de todo hipercalórico). Sabor chocolate não é enjoativo. Ajuda MUITO no ganho de massa muscular, quando aliado a exercícios. Pra quem tá com dificuldade em ganhar massa, recomendo pra caramba.
Avaliação feita em 30/08/2023 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (160g) | |
|---|---|
| Valor energético | 593 kcal |
| Carboidratos | 128 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,3 g |
| Sódio | 265 mg |
| Cálcio | 262 g |
Darkness Monsterone
Frete Grátis
Amazon.com.br - Suplemento alimentar de carboidratos, proteínas, gorduras e creatina em pó
- Aumento de massa magra
- Aumento de forca
- Tamanho do produto: 3 kg (Pacote de 1)
- Marca: Integralmédica
Oferecendo 119 g de carboidratos simples e complexos por porção, o Monsterone, hipercalórico da Darkness, é uma ótima opção para quem pega pesado nos treinos.
Em sua composição, ele conta com whey protein como fonte de proteína, além de ter TCM que promovem energia e força. Conta ainda com 3g de creatina, que ajuda na força e no rendimento de treinos de alta intensidade.
O Darkness Monsterone também é vendido em embalagem de 3 kg, que rende aproximadamente 18 porções. E quanto aos sabores, é possível escolher entre os clássicos chocolate, morango e baunilha.
O lado negativo do Monsterone da Darkness é o sabor, que pode ser um pouco enjoativo e artificial para algumas pessoas. Uma sugestão para amenizar esse ponto, caso você sinta desconforto na hora de tomar, é dividir os 4 scoops da dose recomendada em dois shakes durante o dia, podendo ser um ao acordar e o outro após o treino, por exemplo.
Opiniões sobre o Darkness Monsterone
Me surpreendeu a qualidade, o sabor. Eu ainda não tinha conhecimento desse produto, vou comprar mais.
Avaliação feita em 02/09/2020 no site Netshoes
Linha Darkness é tudo de bom! Uso praticamente todos os produtos, esse suplemento aliado a umas frutas vale a refeição!
Avaliação feita em 27/05/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (160g) | |
|---|---|
| Valor energético | 605 kcal |
| Carboidratos | 199 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras totais | 5,0 g |
| Gorduras saturadas | 4,3 g |
| Sódio | 234 mg |
Mass Beef Protein
Amazon.com.br - Favorece o ganho de massa muscular
- Aporte proteico de alta qualidade
- Mais energia durante os treinos
Caso você seja uma pessoa alérgica, o New Millen Mass Beef Protein é o melhor hipercalórico para intolerantes à lactose.
Sua composição sem adição de açúcar, conta com proteína isolada e hidrolisada da carne, fonte mista de carboidratos, e zemag, um complexo vitamínico e mineral que auxilia na estimulação da síntese proteica. É uma opção de rápida absorção e energia para os seus treinos.
Além disso, o hipercalórico Mass Beef Protein é vendido em embalagem de 3 kg, que rende cerca de 25 porções de 120 g, conforme sugerido pela New Millen. Ainda tem opções de sabores que são chocolate, morango e baunilha.
Opiniões sobre o Mass Beef Protein
É um bom custo-benefício de hipercalórico para quem tem restrição à lactose. Tem 3 kg, porém a dose são 4 scoops, então não dura tanto. Eu só uso quando não dá tempo de fazer alguma refeição para levar para o trabalho. O sabor é como de um Whey de chocolate, um pouco mais aguado. Não chega a ser ruim, mas também não é delicioso.
Avaliação feita em 11/01/2022 no site Amazon
Para dar uma quebrada no açúcar eu adicionei 2 colheres de aveia, 1 banana e bato em 300ml de leite (sem lactose) no liquidificador, fica muito bom. É uma dica para quem acha muito doce e quer aumentar um pouco a quantidade de carboidratos e proteínas.
Avaliação feita em 15/05/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (120g) | |
|---|---|
| Valor energético | 462 kcal |
| Carboidratos | 95 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 1,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,0 g |
| Sódio | 30 mg |
| Cálcio | 250 mg |
Massa 3200
Amazon.com.br - Hipercalóricos
- Vitaminas e minerais
- Fornecendo até 3.200 calorias na porção diária sugerida
Com fórmula rica em BCAA, o melhor hipercalórico para recuperação muscular é o Probiótica Massa 3200. Ele ainda conta com whey protein concentrado e isolado, e um mix de carboidratos simples e complexos, que juntos fornecem energia por mais tempo.
O Massa 3200 é vendido em embalagem de 3 kg, e como a Probiótica indica consumir 129 g por porção, ele rende aproximadamente 23 porções.
Opiniões sobre o Massa 3200
Apesar de ser mais caro que muitos hipercalóricos, o Massa 3200 não decepciona, vale cada centavo. O sabor não é enjoativo, eu tomo com água gelada e misturo com a “molinha” no copo de academia e dilui 100%, não ficam bolotas de hipercalórico. Sempre que tomo esse produto e me alimento bem, noto bastante ganho de peso/massa.
Avaliação feita em 06/12/2020 no site Amazon
O sabor chocolate é bom, e batido com leite, gelo e uma pitada de achocolatado fica perfeito. Ótimo como pré-treino ou até para substituir uma refeição em um momento de pressa. Não mistura bem na coqueteleira, mas uma batida rápida no mixer já resolve. Ingredientes de qualidade e marca confiável. Ótimo para ganho de peso. Recomendo.
Avaliação feita em 17/03/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (129g) | |
|---|---|
| Valor energético | 489 kcal |
| Carboidratos | 91 g |
| Proteínas | 29 g |
| Gorduras totais | 1,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Sódio | 369 mg |
Anabolic Mass 28500
O Profit Anabolic Mass 28500 é o melhor hipercalorico para quem está com o orçamento mais apertado, pois tem um ótimo preço.
Sua fórmula é rica em proteínas de alto valor biológico, e ainda possui carboidratos simples e complexos, que proporcionam energia prolongada. Conta com 25 vitaminas e minerais essenciais ao organismo. E para fechar, possui 3 g de creatina por dose, o que é o suficiente para aumentar o volume muscular e a força nos treinos de alta intensidade.
Vendido em embalagem de 3 kg, o hipercalórico Anabolic Mass 28500 rende cerca de 20 porções de 150 g, como indicado pela Profit. Os sabores são super variados (baunilha, chocolate, cookies and cream, creme de avelã, doce de leite, milho verde e morango), o que pode auxiliar quem tem dificuldade em consumir hipercalórico.
E falando em sabor, a nossa recomendação é evitar o sabor morango, que é o mais enjoativo e artificial de todos.
Opiniões sobre o Anabolic Mass 28500
Esse sem dúvida foi o melhor hipercalórico que já tomei. Para quem, assim como eu, não gosta de sabor muito doce esse é perfeito. Eu provei o de chocolate, bati no liquidificador com uma banana e uma maçã, ficou simplesmente delicioso.
Avaliação feita em 10/11/2017 no site Netshoes
Ótimo sabor, sem muito açúcar, o que estava difícil de encontrar. Usei por algumas semanas e não estou treinando muito, então fica meio difícil de avaliar performance por agora, mas penso que está ajudando um pouco.
Avaliação feita em 03/01/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (150g) | |
|---|---|
| Valor energético | 808 kcal |
| Carboidratos | 143 g |
| Proteínas | 32 g |
| Gorduras totais | 12 g |
| Gorduras saturadas | 7,8 g |
| Sódio | 296 mg |
Hard Mass 18000
O Body Action Hard Mass 18000 também integra a nossa seleção de indicações do melhor hipercalórico, pois é uma ótima fonte de energia para os treinos.
Sua fórmula rica em sais minerais e aminoácidos, conta com whey protein, creatina e arginina, que auxilia para uma melhor nutrição dos músculos, além de ter 3150 mg de BCAA e 2060 mg de glutamina. Já a sua embalagem de 3 kg rende cerca de 18 porções de 160 g, como é indicado para consumo.
Além disso, o Hard Mass 18000 da Body Action possui três sabores para você escolher o seu preferido: chocolate, morango e baunilha.
Opiniões sobre o Hard Mass 18000
Ótimo produto. Não posso avaliar os resultados ainda, mas o sabor é bom e a marca é bem conhecida pela qualidade.
Avaliação feita em 14/12/2020 no site Amazon
Produto de ótima qualidade, estou gostando, super indico.
Avaliação feita em 04/11/2019 no site Netshoes
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (160g) | |
|---|---|
| Valor energético | 600 kcal |
| Carboidratos | 129 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras totais | 1,1 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Sódio | 86 mg |
| Cálcio | 74 mg |
Hyper Mass Gainer W/ Creatine
Frete Grátis
Amazon.com.br - ENDAÇÃO DE USO: 125 g com 400 ml de leite desnatado, uma vez ao dia, para indivíduos saudáveis a partir de 19 anos
- Antes e após a abertura da embalagem, manter ao abrigo da luz, em local fresco, seco e livre de raios solares. Evitar umidade fechar imediatamente após a utilização
- Este produto não é medicamento não exceder a recomendação de consumo indicado na embalagem.
- Hiper Mass Gainer W/Creatine (3Kg) - Sabor Chocolate, Atlhetica Nutrition
Contendo os três tipos de whey protein (concentrado, hidrolisado e isolado) em sua fórmula, o Atlhetica Nutrition Hiper Mass Gainer W/Creative também é uma ótima opção para quem deseja o melhor hipercalórico.
Ele ainda conta com carboidratos simples e complexos, e tem opções de sabores diferentes, como abacaxi com coco, doce de leite, e banana, ou o tradicional chocolate.
Sua embalagem de 3 kg rende aproximadamente 24 porções de 125 g, enquanto a embalagem de 1,5 kg rende cerca de 12 porções.
O lado negativo do Hyper Mass Gainer W/ Creatine é a quantidade de proteínas, que é abaixo do padrão de mercado. Apesar de na tabela nutricional informar 17 g por dose, eles consideram essa quantidade se misturado com 400 ml de leite (que por si só, já teria aproximadamente 14 g). Ou seja, apesar de ter uma boa concentração de carboidrato e ter a creatina adicionada, deixa a desejar no valor de proteínas.
Opiniões sobre o Hyper Mass Gainer W/ Creatine
Me ajuda muito a bater as kcal diárias porque não consigo comer muito. E comprei o de banana, coloco cacau em pó para quebrar o doce e tomo de boas.
Avaliação feita em 28/01/2022 no site Amazon
Gostei muito do sabor. Dissolve fácil e quando batido, fica um shake delicioso. Comprei também pela fórmula que achei adequada para o que eu buscava como hipercalórico.
Avaliação feita em 07/07/2021 no site Netshoes
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (125g) | |
|---|---|
| Valor energético | 579 kcal |
| Carboidratos | 132 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Sódio | 249 mg |
Dark Mass
E para fechar a nossa lista, temos a Dark Mass, um hipercalórico com creatina e com uma boa quantidade de proteínas por dose.
Como a maioria dos produtos que recomendamos neste guia, este é mais um hipercalórico que tem a maltodextrina como principal ingrediente, justamente para aumentar a quantidade de carboidratos e de calorias na sua composição.
Às 20 g de proteína em sua dose tem duas origens diferentes: whey protein e albumina, sendo uma ótima combinação, já que uma tem a absorção mais rápida, e a outra mais lenta.
A sua embalagem tem 3 kg e rende aproximadamente 20 doses de 150 g. Está disponível nos sabores: morango, chocolate, torta de limão, baunilha, chocolate branco com morango e cookies.
Caso compre este suplemento, não se assuste na hora de abrir a embalagem, pois dentro dela irá vir 3 sacos menores de 1 kg cada. Essa divisão dos 3 kg ajuda a conservar seu hipercalórico, caso demore mais tempo pra consumir.
A nossa ressalva para esse suplemento é que ele não dissolve tão bem quanto outros, ou seja, você vai precisar de um liquidificador ou mixer para que não fique empelotado.
Opiniões sobre o Dark Mass
Acredito que para quem busca ganhar massa muscular esse seja o produto com melhor custo benefício, por ter uma boa quantidade de proteínas e calorias, além de possuir creatina. O sabor é bom, porém um tanto enjoativo se tomar a dose inteira, recomendo dividir em pelo menos duas doses durante o dia para ser mais fácil de tomar.
Avaliação feita em 26/06/2023 no site Amazon
Como descrito. Vem com uma quantidade de macronutrientes que bate de frente com marcas mais mais caras. Ajuda na dieta do ectomorfo, refeição que desce fácil e proporciona bastante energia e pump nos treinos. Só a diluição que não é 100%. O sabor de chocolate é o mais suave pro meu paladar, agora o outros sabores me deixam enjoado.
Avaliação feita em 07/06/2023 no site Netshoes
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (150g) | |
|---|---|
| Valor energético | 580 kcal |
| Carboidratos | 125 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Fibra alimentar | 9 mg |
| Sódio | 34 mg |
Como escolher o melhor hipercalórico?
Tipo de carboidrato: simples ou complexo
Os carboidratos são os principais macronutrientes na composição dos hipercalóricos. Eles podem ser simples ou complexos, e cada tipo tem uma reação no organismo. Entenda a diferença entre os dois:
- Carboidrato simples: tem a dextrose e a maltodextrina como fonte de energia. Dessa forma, aumenta o nível de glicose mais rápido, e favorece a absorção de suplementos no nosso corpo. Também ajuda na recuperação muscular no pós-treino.
- Carboidrato complexo: a palatinose e o waxy maise são sua fonte de energia. Por serem de alto valor biológico e ricos em fibras e vitaminas, liberam energia de forma mais lenta e duradoura no organismo.
Concentração de carboidratos
Outro ponto de atenção importante na escolha do melhor hipercalórico é sobre a concentração de carboidratos. Para treinos intensos com objetivo de grande aumento de massa muscular, o mais indicado é escolher hipercalóricos mais concentrados. Já para treinos mais leves e resultados menores, o indicado é escolher opção menos concentradas também.
Verifique qual é a indicação do total de carboidrato por porção de cada marca, pois a quantidade desse valor varia de uma para outra.
Fonte de proteínas
As proteínas são fundamentais para a construção muscular e, por isso, também são indispensáveis na composição dos hipercalóricos. As fontes de proteínas mais comuns nesses suplementos são whey protein (proteína do leite), albumina (proteína do ovo) e meat protein (proteína da carne).
Há também opções com proteínas vegetais para pessoas veganas, ou com algum tipo de intolerância alimentar.
Quantidade de calorias por porção
A quantidade de calorias por porção deve estar de acordo com o seu objetivo de ganho de peso. Mas de modo geral, são cerca de 600 kcal por porção.
Caso você consuma um valor baixo de calorias, pode demorar para ver os resultados físicos. Por outro lado, se consumir acima do ideal, pode ganhar peso além do que precisa/deseja. Portanto, como dissemos anteriormente, é importante contar com o suporte de um nutricionista.
Sabor
Sem dúvidas, o melhor hipercalórico será aquele que agrade o seu paladar. Por isso, escolha um sabor que você goste. Algumas marcas contam com uma grande variedade de opções, mas os mais populares são chocolate, morango e baunilha.
Além de tornar a bebida mais agradável, o sabor também ajuda a usar o hipercalórico em outras receitas do seu plano alimentar.
Contudo, atente-se ao rótulo de cada sabor, mesmo que seja da mesma marca, pois pode haver alteração nos valores nutricionais.
Peso
Tendo em vista que você terá que consumir uma porção diária do hipercalórico, veja quantos quilos a embalagem do suplemento possui e quantos dias ela irá durar. Por exemplo, para porções diárias de 100 g, uma embalagem de 3 kg irá render por 30 dias. Mas se a indicação da porção for maior, o suplemento vai acabar mais rápido.
Então, pense no melhor custo-benefício de acordo com as suas necessidades.
Validade
Por fim, mas não menos importante, lembre-se de consultar a validade do produto antes de concluir a sua compra. Ainda mais se você for aproveitar alguma promoção e garantir uma grande quantidade para estocar em casa.
Desse modo, você faz uma compra segura do melhor hipercalórico com a certeza de que ele vai durar o tempo que você precisa.
Para que serve o hipercalórico?
Ou hipercalórico, também chamado de “massa”, tem a função de ser um suplemento com um alto valor energético, sendo destinado para pessoas que querem aumentar o peso corporal, através do ganho de músculos.
Geralmente é indicado para ectomorfos, que são pessoas com dificuldade de ganhar massa muscular e aumentar o peso. Geralmente são magros e com pouca quantidade de gordura corporal.
Atletas de alto desempenho e fisiculturistas também fazem o uso de hipercalórico no período de off season, que é o momento em que precisam aumentar a massa muscular ao máximo e fazer treinos intensos e com cargas elevadas.
Tudo sobre hipercalórico
Qual é o melhor hipercalórico?
O Max Titanium 17500 é o melhor hipercalórico. Ele se destaca por sua fórmula com nutrientes de alto valor biológico, como whey protein concentrado, albumina e colágeno hidrolisado. O que o torna uma ótima opção para pré-treino e pós-treino. Além disso, ele possui uma grande variedade de sabores.
Qual a diferença do hipercalórico para o whey protein?
O hipercalórico tem como foco o ganho de massa muscular, por isso é concentrado em calorias provenientes de carboidratos e proteínas. Já o whey protein é um suplemento alimentar desenvolvido para ganho de músculos, portanto é rico em proteínas.
Quanto tempo o hipercalórico começa a fazer efeito?
Tudo depende da sua rotina de alimentação e treinos. Mas quando aliado a um plano alimentar saudável e disciplina nos exercícios, além de orientação profissional de um nutricionista, o hipercalórico começa a fazer efeito em poucas semanas.
Infelizmente, não consegui me adaptar com os hipercalóricos. O gosto deles é muito enjoativo e doce (parece que você está comendo açúcar!).
Você tem alguma dica pra deixar o gosto do hipercalórico um pouco mais agradável?
Oi Daniel, realmente o hipercalórico tem um gosto enjoativo devido ao alto índice de carboidrato em sua composição (geralmente a maltodextrina, que é muito doce). Para deixar o gosto mais agradável, tenho duas dicas pra você:
1) Tente dividir a dose recomendada em dois momentos do dia. Isso vai deixar seu hipercalórico mais suave. Por exemplo, se a dose recomendada for de 100 g ao dia, tome dois shakes de 50 g.
2) Adicionar alguma fruta junto pode “quebrar” um pouco o sabor enjoativo. Maçã e banana podem ser boas opções.
Esperamos que essas dicas te ajudem a tomar o seu hipercalórico sem sofrer tanto com o sabor.