Qual é a melhor esteira ergométrica do mercado? Veja 10 diferentes opções!

Invista na sua saúde e qualidade de vida, e conte com a melhor esteira ergométrica na sua rotina de exercícios.

Nossa Escolha
1

Energy 2.1

Melhor esteira ergométrica residencial

Indicada para caminhadas e corridas, possui amortecedor, inclinação e é dobrável.
2

Concept 2.5

Melhor modelo para correr

Motor de 2.5 hp – CC, atinge até 16 km/h.
3

EP-1100

Melhor esteira ergométrica para caminhadas

Mais indicada para caminhadas, atinge 7 km/h.
4

Concept 1600

Modelo com amortecimento e barato

Sistema de absorção de impactos possui 6 amortecedores.
5

DR 2110

Melhor esteira ergométrica uso doméstico

Motor com 2.1 hp de potência, atinge até 13 km/h, possui amortecedor e inclinação.
6

TD 142A

Com lona antiestática

Sistema que protege contra possíveis acidentes em decorrência da eletricidade do aparelho.
7

EMP-880

Esteira ergométrica mecânica e barata

Modelo sem motor e com inclinação.
8

E500i

A mais potente

Motor com 2.15 hpm
9

R1

Melhor esteira ergométrica residencial

Acabamento para reduzir ruídos
10

New Extreme

Melhor esteira ergométrica para corridas

Motor mais potente da lista, atingindo até 18 km/h

A prática de atividade física é essencial para a nossa saúde, e uma simples caminhada já proporciona excelentes benefícios. Mas para isso, você nem precisa sair de casa, pois com a melhor esteira ergométrica é possível caminhar ou correr a qualquer hora que desejar, de acordo com a sua rotina.

Dependendo do modelo, uma esteira ergométrica permite que você faça caminhadas leves ou corra quilômetros com muita praticidade. Além disso, existem diversas opções no mercado, das mais compactas às mais robustas, para atender diferentes necessidades.

Seja qual for a sua, seguindo as nossas sugestões e dicas de compra, aqui no nosso guia você encontrará a melhor esteira ergométrica para te atender. Confira!

Mulher malhando na melhor esteira ergométrica
Foto de GRAHAM MANSFIELD no Unsplash

As 10 melhores esteiras ergométricas

1

Energy 2.1

Dream Fitness
Nossa ESCOLHA
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

A nossa lista de sugestões começa com a Energy 2.1 da Dream Fitness, como a melhor esteira ergométrica residencial.

Seu modelo elétrico possui motor com 2.1 hp – CC de potência, atinge até 13 km/h de velocidade, e tem 3 níveis de inclinação manual. A Energy 2.1 conta ainda com sistema de absorção de impactos com oito amortecedores, para preservar a saúde das articulações dos usuários.

O monitor LCD de 5 polegadas possui 5 funções que são: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos (Hand Grip). Dessa forma, você acompanha seus resultados em tempo real.

Para completar, a Dream Fitness Energy 2.1 é dobrável, possui rodinhas para transporte e capacidade para suportar até 120 kg.

Prós e contras

Prós
  • Ótimo custo X benefício
  • Ideal para caminhadas e trotes leves
  • Fácil de montar
  • Painel intuitivo
  • Bivolt
  • Lona larga, com bom espaço para caminhada/corrida
  • Dobrável e com rodinhas
Contras
  • Sem suporte para celular/tablet
  • A função de pausar desliga a esteira imediatamente, ao invés de diminuir a velocidade aos poucos
  • Não é recomendada para corridas

Opiniões sobre a Energy 2.1

Estou usando para fazer caminhada 2km/ dia. Sobre barulho: não achei tão barulhenta assim, estou usando no apartamento e está sendo bem tranquilo. Achei muito legal que tem chave de segurança, daí qualquer coisa é só puxar a chave que a esteira para. Tem vários programas pré-configurados.

Avaliação feita em 27/03/2022 no site Amazon

Ótimo custo-benefício, esteira muito boa para se ter em casa, ainda não corri nela, só caminhei e funciona perfeitamente. Muito prática de montar e desmontar. Estou amando.

Avaliação feita em 21/02/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 2.1 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 13 km/h
  • Inclinação: manual – 3 níveis
  • Tamanho da lona: 128 x 43 cm (CxL)
  • Capacidade: até 120 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: LCD com tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos (Hand Grip)
  • Diferenciais: dobrável, amortecedor, rodinhas
  • Dimensões: 171 x 73.5 x 133 cm (CxLxA)
  • Peso: 37,5 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 6 meses
2

Concept 2.5

Dream Fitness
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

Se você deseja pegar mais pesado nos treinos, a Dream Fitness Concept 2.5 é a melhor esteira ergométrica para corrida com um bom custo X benefício. Isso porque seu motor possui 2.5 hp – CC de potência, ela conta com 9 programas pré-definidos de velocidade e atinge até 16 km/h.

A Concept 2.5 ainda possui 3 níveis de inclinação manual, sistema de absorção de impactos com oito amortecedores, e capacidade para 130 kg. Seu monitor LCD de 5 polegadas conta com seis funções: tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos (Hand Grip) e programa.

Para facilitar seu armazenamento e locomoção, a Dream Fitness Concept 2.5 é dobrável e possui rodinhas.

Prós e contras

Prós
  • Ótimo custo X benefício
  • Motor de 2.5 HP, alta potência para esteiras nessa faixa de preço
  • Fácil de montar
  • Painel intuitivo
  • Bivolt
  • Lona larga, com bom espaço para caminhada/corrida
  • Dobrável e com rodinhas
  • 3 níveis de inclinação manuais
Contras
  • Apoio de braços baixo, sendo desconfortável para pessoas com altura mediana/altas
  • Porta-copos/garrafas com pouca estabilidade e segurança
  • Um pouco barulhenta
  • Apesar de ter programas pré-definidos, você não consegue criar o seu próprio programa de treino
  • Sem suporte para celular/tablet

Opiniões sobre a Concept 2.5

Amei a esteira, tinha uma semiprofissional e treinava pesado, essa agora não deixa a desejar e estou me preparando para voltar aos dez quilômetros com ela. A velocidade é boa, estável, consegui encaixar meu telefone e a garrafa de água nela, sem problema algum. Não gostei muito dos programas de treino nela pra iniciar os treinamentos, mas pra quem já está com condicionamento é bom porque dá pra variar bastante os treinos.

Avaliação feita em 05/03/2022 no site Amazon

É uma esteira boa, compacta, principalmente considerando o preço. Vi pessoas reclamando aqui sobre a lona parar de funcionar, mas no manual está dizendo que deve-se aplicar silicone nas áreas indicadas a cada 8h de uso. Os apoios laterais para as mãos medem os batimentos cardíacos e todo o resto é bem intuitivo. Caso esteja ocupando muito espaço, também é fácil de dobrar e colocar embaixo de móveis.

Avaliação feita em 04/02/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 2.5 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 16 km/h
  • Inclinação: manual – 3 níveis
  • Tamanho da lona: 128 x 43 cm (CxL)
  • Capacidade: até 130 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: LCD com tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos (Hand Grip)
  • Diferenciais: dobrável, amortecedor, rodinhas
  • Dimensões: 171 x 72 x 133 cm (CxLxA)
  • Peso: 43,83 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 6 meses
3

EP-1100

Polimet
R$ 2.615,80 in stock
1 novo de R$ 2.615,80
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

A EP-1100 da Polimet é a melhor esteira ergométrica elétrica barata. Portanto, se o melhor preço é importante para você, ela é a melhor escolha!

Ideal para caminhadas, seu motor possui 1.25 hp – CC de potência, e ela alcança a velocidade máxima de aproximadamente 7 km/h. Além disso, ela conta com inclinação de até 4,05° para intensificar a caminhada.

No monitor da Polimet EP-1100, você pode acompanhar as informações de velocidade, distância, tempo e calorias. E na hora de guardar, ela pode ser dobrada para facilitar o armazenamento.

Prós e contras

Prós
  • Preço
  • Dobrável
  • Ideal para quem está buscando uma esteira para sair do sedentarismo, para fazer atividades físicas em baixa intensidade
Contras
  • Motor fraco
  • Atinge uma baixa velocidade
  • Recomendada para pessoas leves e que irão realizar caminhadas em baixa intensidade apenas
  • Lona estreita
  • Sem rodinhas para transporte
  • Sem amortecedores

Opinião sobre a EP-1100

Estou usando minha esteira há umas 3 semanas, ela é ótima, faz um pouco de barulho, comprei lubrificante em spray e lubrifico toda semana, pede para lubrificar a cada 5 horas, ela é muito boa, até o momento está me atendendo bem, caminho quase todo dia 30, 40 min ou uma hora.

Avaliação feita em 27/04/2020 no site Casas Bahia

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 1.25 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 7 km/h
  • Inclinação: 4,05°
  • Tamanho da lona: 100 x 33 cm (CxL)
  • Capacidade: até 120 kg
  • Recursos de segurança: N/A
  • Painel digital: velocidade, distância, tempo, calorias e scan
  • Diferenciais: dobrável, inclinação
  • Dimensões: 121,8 x 68,2 x 21 cm (CxLxA)
  • Peso: 23 kg
  • Voltagem: bivolt
4

Concept 1600

Dream Fitness
R$ 1.689,90 R$ 1.899,00 in stock
1 novo de R$ 1.689,90
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

Se você faz questão de ter um modelo com amortecedor, mas o seu orçamento está mais limitado, a Dream Fitness Concept 1600 pode ser a melhor esteira ergométrica para te atender.

Com motor de 1.6 hp – CC, ela atinge a velocidade máxima de 9 km/h, possui 1 nível de inclinação, além de 1 programa de corrida. Seu sistema de absorção de impactos possui seis amortecedores, e o monitor conta com cinco funções: tempo, velocidade, distância e calorias.

A Concept 1600 também é dobrável, e tem capacidade para até 110 kg.

Prós e contras

Prós
  • Bom preço para esteira desta categoria de motor
  • Fácil de montar
  • Ideal para uso doméstico
  • Bivolt
  • Recomendada para caminhadas
  • Dobrável e com rodinhas
Contras
  • Botões do painel duros e com pouca qualidade
  • A rampa já vem elevada em aproximadamente 8º, o que pode ser ruim para pessoas iniciantes e/ou sedentárias
  • Sem ajustes de níveis de inclinação

Opiniões sobre a Concept 1600

Exatamente como o esperado. Um pouco pequena, a passada precisa ser menor do que se caminhar na rua. Mas recomendo.

Avaliação feita em 18/01/2022 no site Amazon

Produto de acordo com a descrição e eficiente no que oferece, conforme o anúncio e assim dentro das expectativas.

Avaliação feita em 21/03/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 1.6 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 9 km/h
  • Inclinação: manual – 1 nível
  • Tamanho da lona: 100 x 33 cm (CxL)
  • Capacidade: até 110 kg
  • Recursos de segurança: N/A
  • Painel digital: tempo, velocidade, distância e calorias
  • Diferenciais: dobrável
  • Dimensões: 139 x 62 x 127 cm (CxLxA)
  • Peso: 25,65 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 6 meses
5

DR 2110

Dream Fitness
R$ 2.499,90 in stock
1 novo de R$ 2.499,90
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

A nossa sugestão de melhor esteira ergométrica uso residencial vai para a Dream Fitness DR 2110.

Ela possui 2.1 hp de potência, atinge até 13 km/h, tem 3 níveis de inclinação, 4 programas pré-definidos de velocidade e sistema de absorção de impactos com seis amortecedores.

Seu monitor em LED conta com 5 funções, que são: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos.

A DR 2110 ainda é dobrável, possui rodinhas para transporte e capacidade para até 120 kg.

Prós e contras

Prós
  • Equipada com 6 amortecedores
  • Fácil de montar
  • Ideal para uso doméstico
  • Bivolt
  • Recomendada para caminhadas
  • Dobrável e com rodinhas
Contras
  • Barulhenta
  • Painel um pouco frágil
  • Sem ajustes de níveis de inclinação
  • Lona estreita

Opiniões sobre a DR 2110

Para uma esteira doméstica, creio que cumpre perfeitamente seu papel. Não é barulhenta, boa funcionalidade e até agora não tive maiores problemas. Só achei um pouco estreita, estava acostumada com esteira de academia, mas estou me adaptando. Ela requer uma lubrificação constante, solta um pozinho durante a caminhada.

Avaliação feita em 15/04/2022 no site Amazon

Gostei muito da esteira, é maior do que eu imaginava, mas é bem prática por ser dobrável. Consegui correr tranquilamente.

Avaliação feita em 17/02/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 2.1 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 13 km/h
  • Inclinação: manual – 3 níveis
  • Tamanho da lona: 109×40 cm (CxL)
  • Capacidade: até 120 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos
  • Diferenciais: dobrável, inclinação, amortecimento
  • Dimensões: 152 x 73,5 x 125,5 cm (CxLxA)
  • Peso: 37.8 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 6 meses
6

TD 142A

Dream Fitness
R$ 2.749,00 R$ 2.899,00 in stock
2 novo de R$ 2.749,00
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

Integrando a nossa lista, a TD 142A da Dream Fitness, é uma ótima escolha para caminhar e correr. Ela conta com 2.5 hp de potência, atinge a velocidade máxima de 15 km/h, e tem 3 níveis de inclinação manual. Além disso, possui 4 programas de treinamento e oito amortecedores.

Um dos seus diferenciais é a lona antiestática, que promove ainda mais segurança, evitando acidentes com a eletricidade do equipamento.

A Dream Fitness TD 142A ainda possui monitor em LED com 5 funções, que são: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos. Ela também é dobrável e possui rodinhas para transporte.

Prós e contras

Prós
  • Equipada com 8 amortecedores
  • 4 programas de treino
  • 3 níveis de inclinação
  • Bivolt
  • Suporta pessoas de até 130kg
  • Dobrável e com rodinhas
  • Lona larga, com bom espaço para caminhada/corrida
Contras
  • Suporte para copos não é seguro
  • Painel um pouco frágil
  • Um pouco barulhenta

Opinião sobre a TD 142A

Excelente, estou bastante satisfeita com a esteira. Único detalhe e que a trava para guardar o equipamento e um pouco dura demais pra rosquear. Mas no geral funciona super bem.

Avaliação feita em 19/11/2020 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 2.5 hp – CC
  • Velocidade: 1 a 15 km/h
  • Inclinação: manual – 3 níveis
  • Tamanho da lona: 128 x 43 cm (CXL)
  • Capacidade: até 130 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos
  • Diferenciais: dobrável, inclinação, amortecimento
  • Dimensões: 160 x 75 x 142 cm (CxLxA)
  • Peso: 41 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 6 meses
7

EMP-880

Polimet
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

Agora a nossa sugestão para quem está com o orçamento mais apertado: a EMP-880 da Polimet é a melhor esteira ergométrica mecânica e barata.

Seu modelo, indicado para praticar caminhadas, possui inclinação até 4,05°, e tem capacidade de peso de até 110 kg. Já o seu monitor possui 5 funções: velocidade, distância, tempo e calorias.

Prós e contras

Prós
  • Preço atrativo
  • Economia de energia elétrica
  • Ideal para caminhadas, justamente por ser mecânica
  • Nível de esforço elevado para movimentar a lona, o que pode gerar um ótimo exercício físico
Contras
  • Não é elétrica
  • Nível de ruído elevado
  • Necessária manutenção constante para não travamento da lona

Opiniões sobre a EMP-880

A esteira é ótima para suar, é um pouco pesada, mas excelente para quem gosta de exercícios pesados (lubrificada fica bem leve) e com a vantagem de não gastar energia elétrica. Comprem o silicone também!

Avaliação feita em 24/05/2022 no site Amazon

Achei ótimo testei aqui tudo funcionando perfeitamente. Pelo custo-benefício valeu a pena. No início precisa um pouco mais de esforço, depois vai tranquilo. A distância para mim está ótima. Se a pessoa tiver passadas largas pode atrapalhar um pouco.

Avaliação feita em 15/06/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: mecânica
  • Potência do motor: não tem motor
  • Velocidade: N/A
  • Inclinação: 4,05°
  • Tamanho: 95 x 33 cm (CXL)
  • Capacidade: até 110 kg
  • Recursos de segurança: N/A
  • Painel digital: velocidade, distância, tempo, calorias e scan
  • Diferenciais: não tem
  • Dimensões: 131 x 31 x 61 cm (CxLxA)
  • Peso: 24,1 kg
8

E500i

Kikos
R$ 3.366,33 in stock
2 novo de R$ 3.366,33
Frete Grátis
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

E a Kikos E500i conta com um motor potente, com 2 hpm. Além disso, ela alcança até 10 km/h.

Seu modelo ainda possui painel em LCD azul com as funções: tempo, calorias, velocidade, distância e chave de segurança.

A Kikos E500i é dobrável, conta com porta objetos, 3 programas de treinamento e tem capacidade para até 100 kg.

Prós e contras

Prós
  • Bivolt
  • 2 anos de garantia (sendo que a maioria das esteiras tem apenas 6 meses)
  • Fácil de montar
  • Ocupa pouco espaço quando dobrada
  • Com 2 porta objetos
Contras
  • Recomendada apenas para pessoas de até 1,65m
  • Estreita

Opiniões sobre a E500i

A esteira é muito prática, simples de se montar, tem uma boa velocidade podendo ser usada para caminhadas e/ou corridas. O material e acabamentos são de boa qualidade.

Avaliação feita em 16/04/2021 no site Amazon

Possui trava de segurança para ligar e é possível armazená-la na vertical, o que facilita muito para quem irá utilizá-la em ambiente pequenos. Super recomendo!

Avaliação feita em 15/03/2021 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 2.15 hpm
  • Velocidade: 1 a 10 km/h
  • Inclinação: não tem
  • Tamanho: 105 x 33 cm (CXL)
  • Capacidade: até 90 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: tempo, calorias, velocidade, distância e chave de segurança
  • Diferenciais: dobrável
  • Dimensões: 129,5 x 60 x 110 cm (CxLxA)
  • Peso: 27 kg
  • Voltagem: bivolt
  • Garantia: 2 anos no motor e estrutura, 1 ano nas demais partes
9

R1

Movement
R$ 4.608,45 in stock
1 novo de R$ 4.608,45
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

A nona posição da nossa lista ficou com a R1, da Movement, sendo a recomendação de melhor esteira ergométrica doméstica. Isso porque ela é dobrável e possui acabamento para reduzir os ruídos, tornando um dos equipamentos mais silenciosos da categoria (ideal para quem ter sua esteira em apartamento).

Este modelo possui uma série de características importantes. A primeira delas é a largura da sua lona, de 42 cm, o que possibilita uma maior segurança durante sua atividade física.

Além disso, ela tem 36 programas pré-definidos de treino, para os mais diferentes condicionamentos físicos. Essa variedade vai te ajudar a não achar o seu momento de exercício na esteira algo monótono.

O lado negativo deste equipamento é o seu motor, que tem apenas 1.5 HP de potência. No entanto, mesmo assim, esta esteira pode atingir 13 km/h e suporta pessoas de até 100 kg.

Não é a toa que ela é uma das esteiras mais bem avaliadas na Amazon, com uma média de avaliação de 4.5.

Prós e contras

Prós
  • Boa área de caminhada
  • 3 níveis de inclinação
  • Silenciosa
  • 1 ano de garantia (sendo que a maioria das esteiras tem apenas 6 meses)
  • Fácil de guardar
  • 36 programas de treino pré-definidos + 3 customizáveis
Contras
  • Preço elevado para esteira com potência de motor parecida
  • Não é bivolt
  • Medidor de batimentos cardíaco impreciso

Opiniões sobre a R1

Excelente produto. Fácil de guardar, não ocupa muito espaço. Tem vários programas. Confortável para o uso devido a plataforma de caminhada ser bem maior que da maioria das esteiras.

Avaliação feita em 19/04/2023 no site Amazon

A esteira é silenciosa, macia e confortável, mas o medidor de batimentos cardíacos é muito impreciso, com variação de até 30 BPM. Isso dificulta muito, para quem necessita de monitoramento cardíaco exato.

Avaliação feita em 28/05/2021 no site Amazon

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 1.5 hpm
  • Velocidade: 1 a 13 km/h
  • Inclinação: manual – 3 níveis
  • Tamanho da lona: 125 x 42 cm (CXL)
  • Capacidade: até 100 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: velocidade, distância, cronômetro, monitoramento cardíaco e calorias
  • Diferenciais: dobrável, inclinação e programas pré-definidos de treino
  • Dimensões: 158,5 x 68 x 123 cm (CxLxA)
  • Peso: 39,5 kg
  • Voltagem: 110 e 220V
  • Garantia: 1 ano
10

New Extreme

Athletic
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Última Atualização foi em: 24/05/2024 22:33

E para fechar o nosso guia, trazemos a melhor esteira ergométrica para corridas. A New Extreme, da Athletic, pode chegar até 18 km/h e sua lona tem 50 cm de largura (a maior da nossa lista), o que permite a execução de exercícios intensos e com segurança.

Outro destaque é para o seu motor de 5 HP de potência, e os 20 níveis de inclinação eletrônica (que você pode controlar com o toque de um dedo).

O seu monitor LCD conta com 32 programas pré-definidos de treinamento. Além de disponibilizar 18 funções de monitoramento: velocidade, inclinação, tempo, distância, calorias, batimentos cardíacos, gráficos, circuitos, recuperação e sleep, IMC, % de Gordura Corporal e THR (alvo de batimentos por minuto).

Por ser um modelo mais robusto, é também o mais pesado da nossa lista (102,3 kg). Um ponto de atenção é que ela não é dobrável, ou seja, se você precisar guardar o seu equipamento após o uso, este não é o modelo mais indicado.

Prós e contras

Prós
  • Atinge até 18 km/h
  • Ideal para atividades intensas
  • 20 níveis de inclinação
  • 1 ano de garantia (sendo que a maioria das esteiras tem apenas 6 meses)
  • Ótima área de lona
Contras
  • Não é bivolt
  • Não é dobrável
  • Preço elevado
  • Pesada

Características técnicas

  • Tipo de esteira: elétrica
  • Potência do motor: 5 hpm
  • Velocidade: 1 a 18 km/h
  • Inclinação: eletrônica – 20 níveis
  • Tamanho da lona: 142,8 x 50 cm (CXL)
  • Capacidade: até 130 kg
  • Recursos de segurança: chave de segurança
  • Painel digital: velocidade, inclinação, tempo, distância, calorias, batimentos cardíacos, gráficos, circuitos, recuperação e sleep, IMC, % de Gordura Corporal e THR (alvo de batimentos por minuto).
  • Diferenciais: inclinação eletrônica e programas pré-definidos de treino
  • Dimensões: 188 x 92 x 135 cm (CxLxA)
  • Peso: 102,3 kg
  • Voltagem: 110 e 220V
  • Garantia: 1 ano

Como escolher a melhor esteira ergométrica

Você acabou de conferir a nossa lista de sugestões. Então, agora saiba o que analisar para fazer a escolha certa para você. Acompanhe!

Academia equipada com a melhor esteira ergométrica
Foto de Ryan De Hamer no Unsplash

Tipo de esteira: mecânica ou elétrica

O primeiro passo dessa jornada de compra é saber a diferença entre esteira ergométrica mecânica e elétrica. Esses são os dois tipos que encontramos no mercado, e cada um tem seu modo de uso, além de também se diferenciarem pelo valor. Entenda melhor logo abaixo:

  • Esteira ergométrica mecânica: é o modelo com valor mais acessível. Sua lona conta com rolamentos que deslizam a partir do impulso do usuário durante o uso, exigindo, assim, um pouco mais de esforço com relação ao modelo elétrico. Também possui menos opções de velocidade e programas.
  • Esteira ergométrica elétrica: também conhecida como esteira eletrônica,a lona deste modelo funciona a partir do motor com diferentes velocidades, dispensando o impulso do usuário. Dessa forma, é a opção mais prática e segura de usar, além de contar com mais opções de velocidade e programas. Por esses motivos, é o modelo com valor mais elevado.

Potência do motor

Ao preferir o modelo elétrico como a melhor esteira ergométrica para você, é fundamental analisar a potência do motor antes da compra.

De modo geral, a potência, medida em hp (horse power), varia de 1 a 3. Para caminhadas, um motor com 1,5hp atende muito bem. Já para correr na esteira, o mais indicado são motores que tenham entre 2 e 3 hp.

Vale mencionar que quanto mais esforço o motor fizer, mais ruído ele fará. E esse é um ponto importante de avaliar, principalmente por quem deseja uma esteira ergométrica residencial para usar em apartamento.

Velocidade

Tenha bem definido o tipo de uso que você deseja fazer da esteira, pois, assim, fica mais fácil analisar as opções de velocidade. Isso porque, quanto maior for o limite de velocidade, mais rápido você poderá caminhar ou correr.

De modo geral, os modelos variam entre 1 e 16 km/h, e você deve escolher a opção que melhor atenderá seu objetivo.

Inclinação

A inclinação é um recurso muito interessante da esteira ergométrica. Com ela, você pode simular subidas e com isso treinar força, resistência e queimar ainda mais calorias.

O que você precisa analisar em cada modelo é se a inclinação é automática ou manual. Nas esteiras mais modernas, ela pode ser acionada através do painel digital. Mas quando não há essa opção, você precisará posicionar a lona sempre que quiser “subir a ladeira”.

Tamanho e capacidade

A melhor esteira ergométrica será aquela que couber no local onde você deseja usá-la e, também adequada à sua estatura e biotipo. Para isso, é preciso conferir o comprimento e largura da lona, além da capacidade de peso que a esteira suporta.

Por questões de segurança e condições corretas de uso, é indicado que o comprimento da esteira tenha 10 cm a mais que o tamanho do passo do usuário. Já para quem deseja correr na esteira ergométrica, o mais indicado são lonas mais largas, que tenham a partir de 40 cm de largura. Isso porque as mais estreitas limitam os usuários a praticar caminhadas.

Quanto a capacidade de peso suportada, informada pelas fabricantes, varia em média entre de 100 a 150 kg. Portanto, é fundamental respeitar as limitações para a sua segurança e integridade do aparelho.

Recursos de segurança

É comum que as esteiras ergométricas tenham recursos de segurança, pois, eles evitam possíveis acidentes, como paradas bruscas durante o uso. Mas isso não é uma regra. Portanto, confira se o modelo que você gostar possui algum tipo de mecanismo com este fim.

Observe também se a velocidade da lona se dá de forma gradual.

Diferenciais

Por fim, os diferenciais podem ser decisivos na sua escolha pela melhor esteira ergométrica para você. Veja abaixo aqueles que são mais comuns de encontrar:

  • Painel digital: informa os resultados obtidos no exercício, como batimentos cardíacos, velocidade, calorias, tempo e distância percorrida. Também informa as opções de programadas disponíveis;
  • Estrutura dobrável: possibilidade de dobrar a esteira e ela ficar ainda mais compacta e prática para armazenar;
  • Lona antiderrapante: opção que proporciona maior equilíbrio e mais segurança nas passadas;
  • Amortecedor: diminui a pressão das passadas nas articulações, proporcionando mais conforto e segurança.

Tudo sobre esteira ergométrica

Qual a melhor marca de esteira para uso doméstico?

A Dream Fitness foi a marca que ranqueou e mais apareceu na nossa lista de sugestões da melhor esteira ergométrica para uso doméstico.

Qual a melhor esteira ergométrica?

Elegemosa Energy 2.1 da Dream Fitness como a melhor esteira ergométrica. Ela possui motor com 2.1 hp – CC, atinge até 13 km/h de velocidade, tem 3 níveis de inclinação manual, sistema de absorção de impactos e monitor com 5 funções. Ainda é dobrável e possui rotinhas para transporte.

Qual a diferença entre esteira ergométrica?

Existem dois tipos de esteira ergométrica: mecânico e elétrico. O mecânico funciona a partir do impulso do usuário, que os rolamentos embaixo da lona se moverem, proporcionando o movimento. Já o elétrico funciona a partir de motor, que pode ter mais ou menos potência, dependendo do modelo.

Ariane Costa

Ariane Costa

Ariane é jornalista e trabalha com produção de conteúdo há mais de 10 anos. No Burpee, ela escreve mais sobre nutrição e suplementação alimentar. Adepta de um estilo de vida saudável e apaixonada por atividades físicas, ela acredita que todo mundo deveria se exercitar pra cuidar do seu corpo e mente, além de melhorar a estética e a saúde.

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