Qual o melhor colágeno? 9 opções para diferentes objetivos

Devido aos seus diferentes benefícios, encontrar o melhor colágeno dependerá do seu objetivo com a suplementação. Para isso, conte com o auxílio do nosso guia de compras onde listamos sugestões e indicamos tudo o que você precisa analisar entre as opções.

Nossa Escolha
1

Colágeno Skin

Melhor colágeno tipo 1

Pioneiro no mercado de suplementos para pele, sua fórmula possui peptídeos de colágeno hidrolisado, vitaminas e minerais.
2

Colágeno II

Melhor colágeno tipo 2

Proporciona 40 mg de colágeno não hidrolisado por porção.
3

Collagen Protein

Melhor colágeno puro

Fórmula com Verisol e ideal para cuidados no trato digestivo.
4

Colágeno Hidrolizado

Melhor colágeno em cápsulas

Formulação com peptídeos bioativos, associados a Betacaroteno e vitamina C.
Custo X Benefício
5

Collagen Renew

Melhor colágeno em pó

Possui Verisol e um mix de vitaminas e minerais antioxidantes, além de diversos sabores.
6

Naära Beauty Drink

Fórmula completa

Fórmula nutri-cosmética rica em vitaminas e nutrientes, e possui colágeno duplamente hidrolisado.
7

Colagen

Colágeno puro em cápsulas

Proporciona 1,8 de colágeno hidrolisado por porção.
8

Colagentek

Fórmula rica em vitaminas

Colágeno hidrolisado com vitaminas A, C, D, E, e as do complexo B.
9

Colagen Skin

Colágeno com ácido hialurônico

Combinação de compostos que potencializam os benefícios na pele.

Seja para prevenir o envelhecimento da pele ou para cuidar da saúde das articulações, é cada vez mais comum incluir o melhor colágeno na rotina de suplementação.

O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso organismo, e sua função é manter pele, ossos e articulações fortes e com boa sustentação. No entanto, conforme vamos envelhecendo, o nosso corpo produz cada vez menos colágeno. Assim, começam a surgir as linhas de expressão, rugas, flacidez, além de dores nas articulações.

Por isso, é alta a procura pelo melhor colágeno. Afinal, seus benefícios vão além da estética. E para que você não fique na dúvida entre as muitas opções do mercado, preparamos este guia de comprar para te ajudar a encontrar o suplemento ideal para você. Acompanhe!

Apresentação em pó e em gotas do melhor colágeno
Imagem: Reprodução Shutterstock

Os 9 melhores colágenos

1

Colágeno Skin

Sanavita
Nossa ESCOLHA
R$ 61,90 in stock
16 novo de R$ 59,94
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Colágeno Skin da Sanavita foi o pioneiro no mercado de suplementos para pele, e é a nossa sugestão de melhor colágeno tipo 1. O mais indicado para cuidar da estética, proporcionando uma pele mais jovem e saudável.

Sua fórmula combina peptídeos de colágeno hidrolisado de alta absorção, vitaminas A, C, E e niacinamida, e o mineral zinco. Portanto, além de auxiliar na formação de colágeno, também proporciona ação antioxidante e ajudam na manutenção da saúde da pele, unhas e cabelos.

Para completar, o Colágeno Skin conta com diversas opções de sabores para que você possa consumi-lo com diferentes tipos de bebidas. Quanto ao seu rendimento, a embalagem com 300 g dura aproximadamente 30 dias, já que é recomendado o consumo de 1 porção de 10 g por dia.

Opiniões sobre o Colágeno Skin

Gostei muito desse. Vi diferença sim, na minha flacidez da barriga.

Avaliação feita em 24/01/2022 no site Amazon

Adoro esse colágeno. Tomo há alguns meses e notei muita diferença no fortalecimento e crescimento das unhas. Estão maravilhosas.

Avaliação feita em 22/05/2021 no site Amazon

Ingredientes sabor abacaxi com hortelã: Colágeno hidrolisado, ascorbato de sódio (vitamina C), DL alfa acetato de tocoferol (vitamina E), sulfato de zinco monohidratado (zinco), palmitato de retinol (vitamina A), aroma natural, acidulante ácido cítrico edulcorante natural glicosídeos de (stévia), antioxidante dióxido de silício e corante natural de clorofila.
Alérgicos: Pode conter derivados de leite e de soja. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (10 g – 2 colheres-medida)
Valor energético36 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas9,0 g
Sódio16 mg
Zinco7,0 mg
Vitamina A600 mcg
Vitamina E10 mg
Vitamina C45 mg
Niacina16 mg
Ácido fólico240 mcg
Ácido pantotênico5 mg
Biotina30 mcg
Niacina16 mg
2

Colágeno II

Apisnutri
R$ 34,90 R$ 37,32 in stock
12 novo de R$ 27,21
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Se o seu objetivo é cuidar da saúde das articulações, sugerimos o Colágeno II, da Apisnutri, como o melhor colágeno para te atender.

Ele conta com a forma não hidrolisada do colágeno, ou seja, a proteína intacta. Além disso, sua composição é pura e proporciona 40 mg de colágeno tipo 2 por porção.

Muito prático de tomar, o Colágeno II tem sua apresentação em cápsulas, e recomenda-se consumir 1 por dia. Portanto, a sua embalagem rende por 60 dias.

Opiniões sobre o Colágeno II

Não tenho sentido dores pelo corpo e especificamente nos pés com fascite plantar e esporão quase não doem. Na parte da manhã quando acordava e colocava os pés no chão, precisava escorar para andar até a dor diminuir aos poucos, ultimamente tenho estado bem. Óbvio que é um conjunto de coisas que facilitam o meu bem-estar, alimentação, peso, todavia anteriormente sentia dores. Senti essa diferença após uns 10 dias de uso do produto. Antes estava usando de outra marca e continuava com dores, daí resolvi trocar para essa que já tinha usado uma vez e senti melhora.

Avaliação feita em 08/04/2022 no site Amazon

Eu tenho uma doença de dor crônica e acabei desenvolvendo artrite e artrose nos joelhos por conta disso e confesso que desde que comecei a fazer uso do colágeno as dores têm diminuído gradativamente conforme eu uso. Não fico mais sem!

Avaliação feita em 17/03/2022 no site Amazon

Ingredientes: Colágeno Tipo II. Agente de massa: Talco USP.
Alérgicos: Não contém glúten. Não contém melão.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (1 cápsula)
Valor energético0 kcal
Colágeno tipo 2 não desnaturado40 mg
Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
3

Collagen Protein

Puravida
R$ 177,80 in stock
20 novo de R$ 177,80
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Com ótima aprovação do público, o Collagen Protein da Puravida é a nossa sugestão de melhor colágeno puro para a sua suplementação.

Sua fórmula conta com Verisol, que potencializa os benefícios estéticos, e peptídeos de colágeno que facilitam a digestão. Também vale dizer que a Puravida assegura que o Collagen Protein não provoca fermentação ou gases, sendo, assim, uma opção ideal para cuidados no trato digestivo.

O sabor neutro do Collagen Protein facilita a criatividade para o seu consumo com diferentes tipos de bebidas. Já o seu rendimento é de aproximadamente 19 dias, uma vez que a embalagem possui 450 g e recomenda-se consumir 23 g por dia.

Opiniões sobre o Collagen Protein

Faz diferença no uso contínuo. Ao final da primeira embalagem já percebi o efeito na pele do pescoço, que ficou mais lisinha e também no cabelo, que voltou a nascer nos contornos da testa.

Avaliação feita em 10/05/2022 no site Amazon

Custo-benefício excelente! O gosto é perceptível, mas nada terrível, funciona muito bem com sucos, deixa com textura parecida com milkshake. Esse do pacote azul em específico, é o que vale mais a pena, pois por não ter adição de açúcares e saborizantes você usa apenas meia medida em cada dose, os que vem com sabor usa-se uma dose inteira, então esse rende o dobro. Estou usando a apenas um mês, mas já vejo efeito em ganho de massa magra, isso aliado a exercícios e boa alimentação (não existe milagre!!), excelente opção para o pós treino, recomendo!

Avaliação feita em 27/04/2022 no site Amazon

Ingredientes sabor neutro: Colágeno hidrolisado, colágeno hidrolisado (peptídeo de colágeno Verisol) e D- Biotina (Vitamina B7). 
Alérgicos: Não contém glúten. Não contém lactose. Não contém soja.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (23 g – 1/2 scoop)
Valor energético83 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas21 g
Sódio58 mg
Vitamina B7 (Biotina)30 mcg
4

Colágeno Hidrolizado

Dark Lab
R$ 38,90 in stock
2 novo de R$ 38,90
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Colágeno Hidrolizado da Dark Lab é a nossa recomendação de melhor colágeno em cápsulas, caso essa seja a sua preferência.

Ele é formulado com peptídeos bioativos, associados a Betacaroteno e vitamina C. Assim, propõe um efeito regenerativo em ligamentos e articulações, além de neutralizar os sintomas dos radicais livres e prevenir o envelhecimento da pele.

Sua embalagem possui 120 cápsulas, e recomenda-se consumir 4 delas por dia. Desse modo, esse colágeno hidrolisado tem um rendimento médio de 30 dias.

Opinião sobre o Colágeno Hidrolizado

Não tem sabor algum, este produto é show. A minha pele já melhorou em 2 semanas de uso contínuo.

Avaliação feita em 23/04/2021 no site Amazon

Ingredientes: Colágeno hidrolisado, vitamina C, vitamina A (betacatoteno), antiumectante dióxido de silício e veículo cápsula (gelatina, água purificada, corantes artificiais: azorrubina e eritrosina e corante, inorgânico dióxido de titânio).
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (4 cápsulas)
Valor energético8 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas2,1 g
Vitamina C45 mg
Vitamina A (Betacaroteno)3,6 mg
5

Collagen Renew

Nutrify
R$ 69,90 R$ 88,20 in stock
24 novo de R$ 63,40
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

A nossa sugestão de melhor colágeno em pó vai para o Collagen Renew da Nutrify.

Desenvolvido para a manutenção da saúde da pele, unhas e cabelos, sua fórmula possui Verisol e um mix de vitaminas e minerais antioxidantes. Além disso, o Collagen Renew também conta com diversas opções de sabores para que você possa variar e não enjoar, e uma opção sem sabor.

Sua embalagem possui 300 g e recomenda-se consumir uma porção de 10 g por dia. Sendo assim, ele tem um rendimento de 30 dias.

Opiniões sobre o Collagen Renew

Ótimo custo-benefício recomendo! Já comprei 2 sabores e minha esposa logo notou a diferença contra a queda de cabelos e fortalecimento das unhas. Colágeno de qualidade 100%.

Avaliação feita em 04/05/2022 no site Amazon

Colágeno com custo/benefício bem interessante. Após algumas semanas de uso a pele reagiu bem com melhora na firmeza.

Avaliação feita em 26/05/2021 no site Amazon
Ingredientes sabor maça verde: Colágeno hidrolisado, colágeno hidrolisado bioativo (Verisol®), mix de vitaminas e minerais [vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E (DL alfa-acetato de tocoferol), zinco (sulfato de zinco mono-hidratado), vitamina A (acetato de retinol), cromo (picolinato de cromo), selênio (selenito de sódio), vitamina H (biotina) e vitamina D (colecalciferol)], acidulante ácido cítrico, aroma sintético idêntico ao natural, edulcorante estévia e corante betacaroteno.
Alérgicos: Não contém glúten. Não contém lactose.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (10 g – 2 scoops)
Valor energético36 kcal
Carboidratos0,9 g
Proteínas8,0 g
Sódio26 mg
Cromo33 mcg
Selênio32 mcg
Zinco6,6 mg
Vitamina A546 mcg
Vitamina C36 mg
6

Naära Beauty Drink

Jeunesse
R$ 140,00 out of stock
1 novo de R$ 140,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Naära Beauty Drink da Jeunesse, é uma bebida nutri-cosmética e, por isso, traz uma fórmula bem completa, rica em vitaminas e nutrientes.

Sua composição conta com colágeno duplamente hidrolisado, além de um mix de frutas desidratadas que o deixam saboroso.

Sua embalagem possui 270 g rende cerca de 18 porções de 15 g ou 1½, conforme recomendado pela fabricante.

Opiniões sobre o Naära Beauty Drink

O produto é maravilhoso, dá para perceber uma diferença já nas primeiras semanas de uso! O sabor confesso que não é muito agradável, mas em comparação a sua eficiência é perfeito!

Avaliação feita em 10/11/2021 no site Amazon

Produto maravilhoso!!! Em dez dias senti diferença em todos os sentidos. Muito satisfeita.

Avaliação feita em 28/09/2020 no site Amazon
Ingredientes sabor tangerina: Colágeno hidrolisado, polidextrose, tangerina desidratada, mix de vitaminas: ácido ascórbico (vitamina C), nicotinamida (Niacina), D-pantotenato de cálcio (Ácido Pantotênico), Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6), cianocobalima (Vitamina B12), frutas vermelhas desidratadas (morango, açaí, acerola, amora, framboesa), cloridrato de cisteína (L-cisteína), sulfato de zinco (zinco), aroma natural de tangerina, acidulante ácido cítrico, edulcorantes: taumatina, glicosídeos de esteviol, corantes naturais: urucum, cúrcuma.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (15 g – 1½ scoops)
Valor energético49 kcal
Carboidratos1.6 g
Açúcares0,01 g
Proteínas11 g
Fibra alimentar0,7 g
Sódio26 mg
Vitamina C31 mg
Niacina6,4 mg
Ácido pantotênico2,0 mg
Vitamina B60,90 mg
Vitamina B121,7 mcg
Zinco7,0 mg
7

Colagen

Max Titanium
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Caso você deseje consumir o colágeno puro em cápsulas, o Colagen da Max Titanium é a melhor opção.

Ele é feito de colágeno hidrolisado e proporciona 1,8 de proteína por porção.

Recomenda-se consumir 4 cápsulas de Colagen por dia. Portanto, sua embalagem com 100 cápsulas tem um rendimento de 25 dias.

Opiniões sobre o Colagen

Top demais com um mês de uso já estou vendo bastante resultado na pele, nas dores e no cabelo. Vale muito a pena!

Avaliação feita em 30/04/2022 no site Amazon

Estou usando a umas duas semanas mais ou menos, sinto diferença na pele, mais macia, estou gostando.

Avaliação feita em 23/12/2021 no site Amazon
Ingredientes: Colágeno hidrolisado e cápsula (gelatina e água purificada).
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (4 cápsulas)
Valor energético7 kcal
Proteínas1,8 g
Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
8

Colagentek

Vitafor
R$ 90,40 in stock
11 novo de R$ 72,99
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Colagentek da Vitador é um colágeno hidrolisado com boa aprovação e diversas opções de sabores. Contudo, optamos por sugerir a sua versão neutra como melhor colágeno, pois ela é livre de FODMAP´s.

Sua formulação exclusiva possui precursores do colágeno, mix de vitaminas e minerais, além de alta concentração de glicina, um aminoácido que auxilia na formação do colágeno.

Já o seu rendimento é de 30 dias, pois recomenda-se consumir 10 g de Colagentek por dia, e a embalagem possui 300 g.

Opiniões sobre o Colagentek

Eu gostei do sabor, fácil de usar, vem um medidor específico com a medida correta. Fácil de diluir em água.

Avaliação feita em 29/01/2022 no site Amazon

Em menos de uma semana eu senti uma melhoria na pele, unhas e cabelos.

Avaliação feita em 12/12/2021 no site Amazon
Ingredientes sabor neutro: Colágeno hidrolisado, vitamina C, vitamina B3, Vitamina E, vitamina B5, vitamina B6, vitamina A, ácido fólico, biotina, vitamina D, silício (ácido ortosilícico), vitamina A, goma xantana (espessantes), manganês, cobre, espessante goma xantana, acidulante ácido cítrico, antiumectante dióxido de silício e edulcorante sucralose.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (10 g)
Valor energético36 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas9,0 g
Sódio47 mg
Vitamina A600 mcg
Vitamina B316 mg
Vitamina B55,0 mg
Vitamina B61,3 mg
Vitamina B122,4 mcg
Vitamina C45 mg
Vitamina D5,0 mcg
Vitamina E10 mg
Ácido fólico240 mcg
Biotina30 mcg
Cobre900 mcg
Manganês2,3 mg
9

Colagen Skin

Essential Nutrition
R$ 173,00 in stock
32 novo de R$ 173,00
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

E o Colagen Skin da Essential Nutrition é composto com uma combinação que potencializa os benefícios na pele: são 100 mg de ácido hialurônico com 9,3 g de peptídeos de colágeno hidrolisado, 100 g ácido ortosilícico, vitaminas fundamentais para a nutrição, e biotina por porção.

Recomenda-se o consumo diário de 10 g de Colagen Skin. Portanto, sua embalagem tem um rendimento de 30 porções.

Opinião sobre o Colagen Skin

Muito gostoso e os resultados já são visíveis em poucos dias! Top!

Avaliação feita em 23/12/2021 no site Amazon
Ingredientes sabor cramberry: Peptideos de colágeno, peptideos bioativos de colágeno, ácido ortosilícico, vitamina C revestida, tocoferol, vitamina A acetato, aromatizante idêntico ao natural de cranberry, antiumectante dióxido de silício, aromatizante natural extrato de cranberry, acidulante ácido cítrico, edulcorantes estévia e taumatina.
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção (10 g)
Valor energético34 kcal
Carboidratos0,7 g
Proteínas8,4 g
Sódio58 mg
Vitamina A600 mcg
Biotina45 mcg
Vitamina C500 mg
Vitamina E10 mg
Vitamina E10 mg

Como escolher o melhor colágeno

Agora, para acertar na escolha do melhor colágeno para você, veja abaixo o que levar em consideração antes da compra:

O melhor colágeno misturado em água com limão
Imagem: Reprodução Shutterstock

Objetivo

Em primeiro lugar é preciso ter claro o porquê você vai tomar colágeno: para fazer manutenção da saúde, para prevenir o envelhecimento da pele, para cuidar das articulações ou para algum tratamento específico. Lembrando que é muito importante consultar um médico ou nutricionista para entender melhor a sua real necessidade.

Dessa forma, ficará mais fácil de encontrar qual o melhor colágeno para atingir os resultados desejados.

Tipo de colágeno

É fundamental entender o seu objetivo com a suplementação, pois existem diferentes tipos de colágeno e, consequentemente, diferentes benefícios. Entenda melhor abaixo:

  • Colágeno tipo 1: ideal para fins estéticos, melhora a saúde e aspecto da pele, bem como das unhas e cabelos;
  • Tipo 2: melhor opção para a saúde das articulações;
  • Colágeno hidrolisado: esse tipo passa pelo processo de hidrólise térmica, que quebra a proteína em pedaços menores, conhecidos como peptídeos, que são absorvidos pelo corpo com maior facilidade. O colágeno hidrolisado também pode ser em forma de peptídeos bioativos, derivado de um processo enzimático. Neste caso, a proteína tem benefícios para regiões específicas do corpo e são rapidamente absorvidas. 
  • Colágeno não hidrolisado: como não passa pelo processo de hidrólise, a proteína mantém sua forma íntegra.

Tipo de matéria prima

Assim como o tipo de colágeno, também é preciso analisar o tipo de matéria prima usada no suplemento. Isso porque também existem diferentes opções para diferentes objetivos. Veja só:

  • Verisol: o colágeno Verisol é ideal para manter a pele mais jovem, além de fortalecer cabelos e unhas. Essa matéria prima é desenvolvida pela Gelita, uma empresa alemã, e se encontra no colágeno tipo 1 hidrolisado com peptídeos bioativos.
  • Bodybalance: essa matéria prima foi desenvolvida a partir dos peptídeos bioativos do colágeno hidrolisado tipo 1. Seu principal benefício é ajudar no crescimento e fortalecimento muscular, e na recuperação e cicatrização da pele, como em casos de cirurgia, por exemplo.
  • B2Coll ou UC II: as principais matérias-primas dos colágenos do tipo 2 não hidrolisado, que são a opção ideal para a saúde e tratamento das articulações e cartilagens, como artrite e artrose.

Em pó ou em cápsula

Depois de entender qual o tipo e matéria prima do melhor colágeno para você, é preciso escolher a melhor forma de tomá-lo, se em pó ou em cápsula.

O colágeno em pó costuma ser mais concentrado e pode ser misturado nas suas bebidas preferidas, por exemplo. Já o colágeno em cápsula não exige nenhum tipo de preparo, se tornando, assim, mais prático. Além do mais, você pode tomá-lo em qualquer lugar, de acordo com a sua rotina.

Composição

Por fim, não se esqueça de conferir a composição do colágeno, pois há diversos ingredientes que potencializam os seus efeitos.

Entre eles, podemos destacar o famoso ácido hialurônico, que ajuda a manter a pele hidratada, e a vitamina C, que possui ação antioxidante e ajuda na absorção de ferro pelo organismo.

Tudo sobre colágeno

Para que serve o colágeno?

O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso próprio organismo, mas que vai ficando escassa com o passar dos anos. Sua função é manter a elasticidade e firmeza da pele, assim como cabelos e unhas fortes e resistente. O colágeno também serve para manter a saúde das articulações, músculos e ossos.

Qual o melhor colágeno?

O Colágeno Skin da Sanavita é o melhor colágeno. Pioneiro no mercado de suplementos para pele, sua fórmula possui peptídeos de colágeno hidrolisado, vitaminas A, C, E e niacinamida, e o mineral zinco. Além disso, o Colágeno Skin possui diversas opções de sabores, e sua embalagem tem um rendimento de 30 dias.

Qual o colágeno mais completo?

O Naära Beauty Drink da Jeunesse, é uma bebida nutri-cosmética, por isso o colágeno mais completo. Sua composição conta com colágeno duplamente hidrolisado e, além disso, é rica em vitaminas e nutrientes.

Ariane Costa

Ariane Costa

Ariane é jornalista e trabalha com produção de conteúdo há mais de 10 anos. No Burpee, ela escreve mais sobre nutrição e suplementação alimentar. Adepta de um estilo de vida saudável e apaixonada por atividades físicas, ela acredita que todo mundo deveria se exercitar pra cuidar do seu corpo e mente, além de melhorar a estética e a saúde.

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