O whey protein hidrolisado é a versão mais pura do suplemento e a que o nosso organismo absorbe mais rápido. Por isso, encontre aqui no nosso guia de compras qual melhor whey hidrolisado para acrescentar na sua rotina.
IsoHydro-X
Ajuda a fortalecer a imunidade e estimula a produção de testosterona de modo natural.
Pepto Fuel Hidrowhey
Fórmula 100% hidrolisada, proporciona 25 g de proteína e 7 g de BCAAs e é livre de carboidratos.
Whey Protein Hidrolisado
Blend de proteína hidrolisada e isolada, proporciona 30 g de proteína e 6,6 g de BCAAs, e possui um ótimo rendimento.
Whey Protein Hidro
Fórmula 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, proporciona 25 g de proteína e 6 g de BCAAs.
Também conhecido como WPH, o whey protein hidrolisado é um dos três tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado.
Portanto, se você também deseja esses benefícios com a suplementação, acompanhe o nosso guia de compras que iremos te ajudar a encontrar o WHP ideal para a sua rotina.
Os 7 melhores whey hidrolisados
True Whey
Amazon.com.br - Pepto Fuel High Performance Hydrolyzed Whey Peptides. Pepto Fuel é um Whey Protein hidrolisado que fornece 25g de proteína por dose, 15g de aminoácidos essenciais sendo, 7g de BCAA por uma ocorrência natural. Não contém Carboidratos e nem Lactose. Adoçado com Stevia um adoçante natural.
Com sabor e cremosidade únicos, o True Whey da True Source abre a nossa lista de sugestões como o melhor whey hidrolisado.
Sua fórmula traz um blend de proteína hidrolisada e isolada, além de aminoácidos e até peptídeos de colágeno.
O True Whey oferece 23 g de proteína, 5,3 g de BCAAs, 5 g de glutamina e 2,5 g de peptídeo de colágeno hidrolisado Verisol. Assim sendo, é um suplemento que te ajuda a ganhar massa muscular, se recuperar melhor depois dos treinos, auxilia no bom funcionamento do intestino e age também na saúde da pele, reduzindo os sinais do tempo.
Vale destacar também suas diversas opções de sabores fora do comum, como o aclamado coconut icecream, creme brulle, chocolate com avelã, creme de abacate, entre outros.
Quanto ao seu rendimento, a embalagem com 837 g proporciona cerca de 26 porções.
Opiniões sobre o True Whey
Eu uso no meu shake. Bato com frutas vermelhas. Uso um scoop! Fica cremoso. Uma delícia! E com uma boa dose de proteína.
Avaliação feita em 24/09/2021 no site Amazon
É muito gostoso e qualidade excelente, se bater com banana congelada e leite fica parecendo sorvete. Recomendo.
Avaliação feita em 30/04/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (32 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 3.0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 2.0 g |
| Gorduras saturadas | 0.2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0.28 g |
| Sódio | 93 mg |
Açaí Whey
Com um sabor bem brasileiro, o Açaí Whey da Essential Nutrition não poderia faltar entre as nossas sugestões do melhor whey hidrolisado.
Esse suplemento traz um blend de whey protein hidrolisado e isolado, junto com as frutas açaí do Pará e banana liofilizadas, que é um processo de desidratação da fruta natural, para preservação do sabor. Além disso, também conta com peptídeos de colágeno Peptan em sua composição.
A cada porção, o Açaí Whey proporciona 22 g de proteínas e 4,3 g de BCAAs. E, como recomenda-se uma porção diária de 35 g do suplemento, sua embalagem com 420 g rende 12 porções.
Opiniões sobre o Açaí Whey
Zero defeitos! Para quem valoriza a suplementação proteica com sabor e qualidade, é perfeito!
Avaliação feita em 27/10/2021 no site Amazon
Amo essa marca e esse whey foi o melhor e mais saboroso que já experimentei. Muito satisfeita.
Avaliação feita em 21/12/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (35 g – 2 colheres/medidas) | |
|---|---|
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 7.3 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras totais | 1.2 g |
| Gorduras saturadas | 0.4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 2.2 g |
| Sódio | 105 mg |
| Vitamina C | 45 mg |
| Vitamina E | 10 mg |
| Cálcio | 104 mg |
| Fósforo | 50 mg |
| Magnésio | 24 mg |
IsoHydro-X
O IsoHydro-X da Darkness é uma ótima pedida para quem pesa pesado nos treinos.
Sua fórmula conta com um blend de whey protein isolado e hidrolisado, além de maca peruana, que fortalece a imunidade e estimula a produção de testosterona de modo natural, e cranberry, que proporciona ação antioxidante.
A cada dose de 30 g, o IsoHydro-X fornece 25 g de proteínas e 5,6 g de BCAAs. E sua embalagem com 907 g rende aproximadamente por 30 dias.
Opiniões sobre o IsoHydro-X
Whey muito bom, me surpreendeu. Bom sabor e dissolve bastante fácil, ótimo custo-benefício para um whey isolado e hidrolisado.
Avaliação feita em 07/03/2022 no site Amazon
Um dos melhores no quesito sabor! Além de ser superleve, é ótimo para quem tem intolerância à lactose.
Avaliação feita em 15/02/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 2 scoops) | |
|---|---|
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 1.6 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 0.6 g |
| Gorduras saturadas | 0.4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 148 mg |
Life Whey
Outra opção de whey hidrolisado com colágeno Verisol na nossa lista, o Life Whey da Vitafor é saboroso e conta com uma fórmula bem interessante.
Ele traz um blend de proteína isolada e hidrolisada, peptídeos bioativos de colágeno, aminoácidos – BCAAs, glutamina, prolina, glicina, alanina -, além de vitamina C e vitamina B3. Com isso, auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, entre outros benefícios.
Recomenda-se consumir uma porção de 25 g de Life Whey por dia. Portanto, sua embalagem com 450 g rende 18 porções.
Opiniões sobre o Life Whey
Ótimo sabor! Não é enjoativo nem muito doce. Com laranja combina muito bem.
Avaliação feita em 17/09/2021 no site Amazon
Gostoso e leve! Ficava me sentindo enjoada e com a barriga inchada quando tomava outros tipos de whey. Esse foi ótimo para mim.
Avaliação feita em 10/05/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (25 g – 1 colher/medida) | |
|---|---|
| Valor energético | 95 kcal |
| Carboidratos | 2.7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 79 mg |
| Vitamina B3 | 8.0 mg |
| Vitamina C | 23 mg |
| Cálcio | 69 mg |
Pepto Fuel Hidrowhey
O Pepto Fuel Hidrowhey da Performance Nutrition é o melhor whey hidrolisado sem carboidratos. Por isso, se essa característica é importante para o seu plano alimentar, ele é a sua melhor escolha!
Sua fórmula feita a partir do whey isolado é 100% hidrolisada, e a cada porção de 30 g, proporciona 25 g de proteína e 7 g de BCAAs. E devido ao seu alto valor biológico, o Pepto Fuel é totalmente livre de carboidratos.
Além dos tradicionais sabores chocolate, baunilha e morango, ele também possui a versão coockies and cream, e sua embalagem com 909 g rende 30 porções.
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 1 medida) | |
|---|---|
| Valor energético | 100 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 153 mg |
Whey Protein Hidrolisado
Caso o seu interesse seja pelo melhor whey hidrolisado importado, sugerimos o da Muscletech como melhor escolha.
Esse whey protein traz um blend de proteína isolada e hidrolisada, com aminoácidos e vitaminas. A cada porção de 42 g, ele proporciona 30 g de proteína e 6,6 g de BCAAs.
Além de se destacar no sabor bem avaliado, ele também se destaca por ter um ótimo rendimento. Isso porque sua embalagem com 2,72 kg serve aproximadamente 65 porções.
Opinião sobre o Whey Protein Hidrolisado
Eu super recomendo esse Whey Protein pois já uso a vários tempos e de todos que já usei esse foi um dos melhores. Uso para calda quente, para shakes, no lanche, café da manhã, tudo com orientação da minha nutri.
Avaliação feita em 30/03/2022 no site GSN Suplementos
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (42 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 150 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras totais | 2.5 g |
| Gorduras saturadas | 1.5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 1 g |
| Sódio | 200 mg |
Whey Protein Hidro
E o Whey Protein Hidro da Dux Nutrition integra as nossas sugestões do melhor whey hidrolisado, devido a sua fórmula limpa e 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, com grande aporte de aminoácidos.
A cada porção de 30 g, esse suplemento proporciona 25 g de proteína e 6 g de BCAAs. Já com relação ao rendimento, sua embalagem com 900 g proporciona 30 doses.
Opiniões sobre o Whey Protein Hidro
Ótimo!! Sinto que estou recuperando a massa muscular. Sinto mais força.
Avaliação feita em 10/09/2021 no site Amazon
O sabor é ótimo, a diluição é rápida e completa. Está recuperando bem após o treino, porque fico com pouca dor muscular.
Avaliação feita em 29/11/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 2.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 1.6 g |
| Gorduras saturadas | 0.7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 135 mg |
Como escolher o melhor whey hidrolisado
Além de identificar o tipo de whey protein, também é preciso levar em consideração outros pontos para obter ainda mais resultados com o melhor whey hidrolisado. Saiba mais logo abaixo:
Quantidade de proteína
Ganhar massa muscular é um dos principais motivos para fazer a suplementação com whey protein. Afinal, a proteína age no fortalecimento das fibras musculares, ajudando no processo de hipertrofia.
Assim sendo, ao escolher o melhor whey hidrolisado é fundamental conferir a quantidade de proteínas oferecida a cada porção. Esse valor varia entre as marcas e, também pode ter uma pequena variação entre sabores diferentes, mesmo sendo da mesma marca.
Para ter essa informação, basta verificar a tabela nutricional do produto.
Quantidade de aminoácidos
Os aminoácidos também são grandes aliados de quem treina, pois ajudam na recuperação e no desenvolvimento muscular. Por isso, é interessante um whey hidrolisado conter aminoácidos em sua fórmula.
É comum encontrarmos composição com BCAAs e/ou glutamina.
Quantidade de carboidratos
Embora seja um produto low carb, não se esqueça de verificar a quantidade de carboidratos por porção. Isso porque, mesmo que em pequena quantidade, a ingestão de carboidratos pode comprometer o seu plano alimentar.
Portanto, o melhor whey hidrolisado será aquele que atende todas as suas necessidades.
Tudo sobre whey hidrolisado
Qual é a melhor marca de whey hidrolisado?
A True Source ranqueou em primeiro lugar na nossa lista do melhor whey hidrolisado com o True Whey. Esse suplemento traz um blend de proteína hidrolisada e isolada, além de aminoácidos e até peptídeos de colágeno. A cada dose, proporciona 23 g de proteína, 5,3 g de BCAAs, 5 g de glutamina e 2,5 g de peptídeo de colágeno hidrolisado Verisol. Além do mais, possui diversas opções de sabores não tradicionais.
Quais são os whey hidrolisado?
Os whey hidrolisados são aqueles que passam pelo processo de hidrólise na sua produção. A hidrólise quebra a proteína extraída do leite em pequenos pedaços, facilitando, assim, a sua absorção pelo organismo. Dessa forma, também proporciona uma ação mais rápida.
Qual a diferença do whey protein isolado, concentrado e hidrolisado?
A diferença entre os tipos de whey protein está no processo de produção de cada um. Veja abaixo:
· Whey concentrado: a forma mais tradicional, possui maior quantidade de gorduras e colesterol. De modo geral, costuma ter 80% de concentração de proteína.
· Whey isolado: sua forma passa por mais processamentos, a fim de deixá-lo mais puro, quase sem gordura, nem lactose. Costuma possuir uma concentração de 90% ou a mais de proteína.
· Whey hidrolisado: passa pelo processo de hidrólise, tornando-se ainda mais puro e com a proteína quebrada em pequenos pedaços que facilitam sua absorção pelo organismo.
