O whey protein hidrolisado é a versão mais pura do suplemento e a que o nosso organismo absorbe mais rápido. Por isso, encontre aqui no nosso guia de compras qual melhor whey hidrolisado para acrescentar na sua rotina.
IsoHydro-X
Ajuda a fortalecer a imunidade e estimula a produção de testosterona de modo natural.
Pepto Fuel Hidrowhey
Fórmula 100% hidrolisada, proporciona 25 g de proteína e 7 g de BCAAs e é livre de carboidratos.
Whey Protein Hidrolisado
Blend de proteína hidrolisada e isolada, proporciona 30 g de proteína e 6,6 g de BCAAs, e possui um ótimo rendimento.
Whey Protein Hidro
Fórmula 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, proporciona 25 g de proteína e 6 g de BCAAs.
Também conhecido como WPH, o whey protein hidrolisado é um dos três tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado.
Portanto, se você também deseja esses benefícios com a suplementação, acompanhe o nosso guia de compras que iremos te ajudar a encontrar o WHP ideal para a sua rotina.
Os 7 melhores whey hidrolisados
True Whey
Amazon.com.br Com sabor e cremosidade únicos, o True Whey da True Source abre a nossa lista de sugestões como o melhor whey hidrolisado.
Sua fórmula traz um blend de proteína hidrolisada e isolada, além de aminoácidos e até peptídeos de colágeno.
O True Whey oferece 23 g de proteína, 5,3 g de BCAAs, 5 g de glutamina e 2,5 g de peptídeo de colágeno hidrolisado Verisol. Assim sendo, é um suplemento que te ajuda a ganhar massa muscular, se recuperar melhor depois dos treinos, auxilia no bom funcionamento do intestino e age também na saúde da pele, reduzindo os sinais do tempo.
Vale destacar também suas diversas opções de sabores fora do comum, como o aclamado coconut icecream, creme brulle, chocolate com avelã, creme de abacate, entre outros.
Quanto ao seu rendimento, a embalagem com 837 g proporciona cerca de 26 porções.
Opiniões sobre o True Whey
Eu uso no meu shake. Bato com frutas vermelhas. Uso um scoop! Fica cremoso. Uma delícia! E com uma boa dose de proteína.
Avaliação feita em 24/09/2021 no site Amazon
É muito gostoso e qualidade excelente, se bater com banana congelada e leite fica parecendo sorvete. Recomendo.
Avaliação feita em 30/04/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (32 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 3.0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 2.0 g |
| Gorduras saturadas | 0.2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0.28 g |
| Sódio | 93 mg |
Açaí Whey
Com um sabor bem brasileiro, o Açaí Whey da Essential Nutrition não poderia faltar entre as nossas sugestões do melhor whey hidrolisado.
Esse suplemento traz um blend de whey protein hidrolisado e isolado, junto com as frutas açaí do Pará e banana liofilizadas, que é um processo de desidratação da fruta natural, para preservação do sabor. Além disso, também conta com peptídeos de colágeno Peptan em sua composição.
A cada porção, o Açaí Whey proporciona 22 g de proteínas e 4,3 g de BCAAs. E, como recomenda-se uma porção diária de 35 g do suplemento, sua embalagem com 420 g rende 12 porções.
Opiniões sobre o Açaí Whey
Zero defeitos! Para quem valoriza a suplementação proteica com sabor e qualidade, é perfeito!
Avaliação feita em 27/10/2021 no site Amazon
Amo essa marca e esse whey foi o melhor e mais saboroso que já experimentei. Muito satisfeita.
Avaliação feita em 21/12/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (35 g – 2 colheres/medidas) | |
|---|---|
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 7.3 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras totais | 1.2 g |
| Gorduras saturadas | 0.4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 2.2 g |
| Sódio | 105 mg |
| Vitamina C | 45 mg |
| Vitamina E | 10 mg |
| Cálcio | 104 mg |
| Fósforo | 50 mg |
| Magnésio | 24 mg |
IsoHydro-X
O IsoHydro-X da Darkness é uma ótima pedida para quem pesa pesado nos treinos.
Sua fórmula conta com um blend de whey protein isolado e hidrolisado, além de maca peruana, que fortalece a imunidade e estimula a produção de testosterona de modo natural, e cranberry, que proporciona ação antioxidante.
A cada dose de 30 g, o IsoHydro-X fornece 25 g de proteínas e 5,6 g de BCAAs. E sua embalagem com 907 g rende aproximadamente por 30 dias.
Opiniões sobre o IsoHydro-X
Whey muito bom, me surpreendeu. Bom sabor e dissolve bastante fácil, ótimo custo-benefício para um whey isolado e hidrolisado.
Avaliação feita em 07/03/2022 no site Amazon
Um dos melhores no quesito sabor! Além de ser superleve, é ótimo para quem tem intolerância à lactose.
Avaliação feita em 15/02/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 2 scoops) | |
|---|---|
| Valor energético | 112 kcal |
| Carboidratos | 1.6 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 0.6 g |
| Gorduras saturadas | 0.4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 148 mg |
Life Whey
Outra opção de whey hidrolisado com colágeno Verisol na nossa lista, o Life Whey da Vitafor é saboroso e conta com uma fórmula bem interessante.
Ele traz um blend de proteína isolada e hidrolisada, peptídeos bioativos de colágeno, aminoácidos – BCAAs, glutamina, prolina, glicina, alanina -, além de vitamina C e vitamina B3. Com isso, auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, entre outros benefícios.
Recomenda-se consumir uma porção de 25 g de Life Whey por dia. Portanto, sua embalagem com 450 g rende 18 porções.
Opiniões sobre o Life Whey
Ótimo sabor! Não é enjoativo nem muito doce. Com laranja combina muito bem.
Avaliação feita em 17/09/2021 no site Amazon
Gostoso e leve! Ficava me sentindo enjoada e com a barriga inchada quando tomava outros tipos de whey. Esse foi ótimo para mim.
Avaliação feita em 10/05/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (25 g – 1 colher/medida) | |
|---|---|
| Valor energético | 95 kcal |
| Carboidratos | 2.7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 79 mg |
| Vitamina B3 | 8.0 mg |
| Vitamina C | 23 mg |
| Cálcio | 69 mg |
Pepto Fuel Hidrowhey
O Pepto Fuel Hidrowhey da Performance Nutrition é o melhor whey hidrolisado sem carboidratos. Por isso, se essa característica é importante para o seu plano alimentar, ele é a sua melhor escolha!
Sua fórmula feita a partir do whey isolado é 100% hidrolisada, e a cada porção de 30 g, proporciona 25 g de proteína e 7 g de BCAAs. E devido ao seu alto valor biológico, o Pepto Fuel é totalmente livre de carboidratos.
Além dos tradicionais sabores chocolate, baunilha e morango, ele também possui a versão coockies and cream, e sua embalagem com 909 g rende 30 porções.
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 1 medida) | |
|---|---|
| Valor energético | 100 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 153 mg |
Whey Protein Hidrolisado
Caso o seu interesse seja pelo melhor whey hidrolisado importado, sugerimos o da Muscletech como melhor escolha.
Esse whey protein traz um blend de proteína isolada e hidrolisada, com aminoácidos e vitaminas. A cada porção de 42 g, ele proporciona 30 g de proteína e 6,6 g de BCAAs.
Além de se destacar no sabor bem avaliado, ele também se destaca por ter um ótimo rendimento. Isso porque sua embalagem com 2,72 kg serve aproximadamente 65 porções.
Opinião sobre o Whey Protein Hidrolisado
Eu super recomendo esse Whey Protein pois já uso a vários tempos e de todos que já usei esse foi um dos melhores. Uso para calda quente, para shakes, no lanche, café da manhã, tudo com orientação da minha nutri.
Avaliação feita em 30/03/2022 no site GSN Suplementos
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (42 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 150 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras totais | 2.5 g |
| Gorduras saturadas | 1.5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 1 g |
| Sódio | 200 mg |
Whey Protein Hidro
E o Whey Protein Hidro da Dux Nutrition integra as nossas sugestões do melhor whey hidrolisado, devido a sua fórmula limpa e 100% pura, duplamente filtrada e hidrolisada, com grande aporte de aminoácidos.
A cada porção de 30 g, esse suplemento proporciona 25 g de proteína e 6 g de BCAAs. Já com relação ao rendimento, sua embalagem com 900 g proporciona 30 doses.
Opiniões sobre o Whey Protein Hidro
Ótimo!! Sinto que estou recuperando a massa muscular. Sinto mais força.
Avaliação feita em 10/09/2021 no site Amazon
O sabor é ótimo, a diluição é rápida e completa. Está recuperando bem após o treino, porque fico com pouca dor muscular.
Avaliação feita em 29/11/2020 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g – 1 scoop) | |
|---|---|
| Valor energético | 115 kcal |
| Carboidratos | 2.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 1.6 g |
| Gorduras saturadas | 0.7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 135 mg |
Como escolher o melhor whey hidrolisado
Além de identificar o tipo de whey protein, também é preciso levar em consideração outros pontos para obter ainda mais resultados com o melhor whey hidrolisado. Saiba mais logo abaixo:
Quantidade de proteína
Ganhar massa muscular é um dos principais motivos para fazer a suplementação com whey protein. Afinal, a proteína age no fortalecimento das fibras musculares, ajudando no processo de hipertrofia.
Assim sendo, ao escolher o melhor whey hidrolisado é fundamental conferir a quantidade de proteínas oferecida a cada porção. Esse valor varia entre as marcas e, também pode ter uma pequena variação entre sabores diferentes, mesmo sendo da mesma marca.
Para ter essa informação, basta verificar a tabela nutricional do produto.
Quantidade de aminoácidos
Os aminoácidos também são grandes aliados de quem treina, pois ajudam na recuperação e no desenvolvimento muscular. Por isso, é interessante um whey hidrolisado conter aminoácidos em sua fórmula.
É comum encontrarmos composição com BCAAs e/ou glutamina.
Quantidade de carboidratos
Embora seja um produto low carb, não se esqueça de verificar a quantidade de carboidratos por porção. Isso porque, mesmo que em pequena quantidade, a ingestão de carboidratos pode comprometer o seu plano alimentar.
Portanto, o melhor whey hidrolisado será aquele que atende todas as suas necessidades.
Tudo sobre whey hidrolisado
A True Source ranqueou em primeiro lugar na nossa lista do melhor whey hidrolisado com o True Whey. Esse suplemento traz um blend de proteína hidrolisada e isolada, além de aminoácidos e até peptídeos de colágeno. A cada dose, proporciona 23 g de proteína, 5,3 g de BCAAs, 5 g de glutamina e 2,5 g de peptídeo de colágeno hidrolisado Verisol. Além do mais, possui diversas opções de sabores não tradicionais.
Os whey hidrolisados são aqueles que passam pelo processo de hidrólise na sua produção. A hidrólise quebra a proteína extraída do leite em pequenos pedaços, facilitando, assim, a sua absorção pelo organismo. Dessa forma, também proporciona uma ação mais rápida.
A diferença entre os tipos de whey protein está no processo de produção de cada um. Veja abaixo:
· Whey concentrado: a forma mais tradicional, possui maior quantidade de gorduras e colesterol. De modo geral, costuma ter 80% de concentração de proteína.
· Whey isolado: sua forma passa por mais processamentos, a fim de deixá-lo mais puro, quase sem gordura, nem lactose. Costuma possuir uma concentração de 90% ou a mais de proteína.
· Whey hidrolisado: passa pelo processo de hidrólise, tornando-se ainda mais puro e com a proteína quebrada em pequenos pedaços que facilitam sua absorção pelo organismo.
