Melhor tênis para academia: um guia com 10 opções

Quer pegar firme nos treinos e para isso precisa do melhor tênis para academia para te acompanhar? Então confira as nossas sugestões e dicas de compra!

Nossa Escolha
1

Dynamic Masculino

O mais vendido

Tênis leve, flexível e resistente.
2

Boreal Feminino

Bonito e acessível

Cabedal flexível e solado macio e confortável.
3

Iconic Masculino

Modelo slip-on

Fácil de calçar, leve e com tecnologia que impulsiona as passadas.
4

Wired Run BDP Masculino

Para academia e corridas leves
Cabedal em mesh e solado de borracha resistente.
5

Solar Feminino

Modelo universal

Tênis leve, macio e resistente.
6

Euroflag Feminino

Design versátil

Conforto e leveza para os treinos e o dia a dia.
7

Lancer Masculino

Ideal para academia e corrida

Cabedal respirável e flexível, tecnologia de propulsão e sola robusta.
8

Ryval Feminino

Para academia e caminhada

Leve e confortável.
9

Space 2 Masculino

Muito resistente

Ideal para academia e corridas leves.
10

Charged Slight Unissex

Modelo anatômico

Muito confortável, calça os pés como uma meia.

Melhorar o condicionamento físico, perder peso ou ganhar músculos, seja qual for o seu objetivo, ao entrar na academia é fundamental usar os equipamentos e acessórios adequados para ter bons resultados.

Assim sendo, vale a pena investir em roupas confortáveis, bem como no melhor tênis para academia. Isso porque ao praticar uma atividade física com o calçado inadequado, além de ser desconfortável, você corre o risco de lesionar as articulações e desenvolver problemas de saúde no futuro por esse motivo.

Portanto, acompanhe o nosso guia de compra com sugestões de tênis para academia bem avaliados no mercado, e dicas para saber qual deles escolher para te acompanhar na rotina de treinos. Vamos lá?

Corda, alteres e o melhor tênis para academia em cima de um tapete de exercícios preto.
Foto de Alexandra Tran no Unsplash

Os 10 melhores tênis para academia

1

Dynamic Masculino

Olympikus
Nossa ESCOLHA
R$ 238,99 in stock
31 novo de R$ 229,90
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Destaque entre os tênis para academia mais vendidos, o Olympikus Dynamic abre o nosso guia de sugestões como uma ótima opção para quem busca um modelo do tipo universal.

Ele possui cabedal leve com a tecnologia Covergrid, que proporciona mais estabilidade, além de resistência e durabilidade. Sua palmilha é anatômica, e o solado possui duas lâminas de EVA, a tecnologia EVASense, promovendo maior maciez e conforto.

Para completar, o Olympikus Dynamic ainda conta com diversas opções de cores e possui um preço bem competitivo.

Opiniões sobre o Dynamic Masculino

Eu estava precisando de um tênis para treinar na academia e correr, pois destruí 3 assim, e esse tênis me serve muito bem. Já são 8 meses de uso e ele se mantém como novo.

Avaliação feita em 06/01/2023 no site Amazon

Comprei para treinar na academia, excelente tênis, confortável e bonito!

Avaliação feita em 10/02/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: não informado
  • Palmilha: EVA e poliéster
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: Covergrid e EVAsense
  • Peso: 218 g (Ref. núm. 40)
2

Boreal Feminino

Olympikus
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Novamente a Olympikus aqui na nossa lista, agora com o modelo Boreal que é a nossa sugestão para as mulheres que buscam o melhor tênis para academia feminino e com um bom custo-benefício.

Ideal para exercícios diversos, o Olympikus Boreal traz cabedal feito em tecido Tear Jacquard, que confere beleza e flexibilidade ao calçado. Já o seu solado é EVASense, com duas camadas de EVA para maior maciez e conforto.

Seu modelo ainda conta com diversas opções de cores para agradar diferentes gostos.

Opiniões sobre o Boreal Feminino

Recomendo, tênis ótimo para caminhada e fazer exercícios.

Avaliação feita em 24/12/2022 no site Amazon

Comprei para fazer a academia. É ótimo. (DICA: Quando ele chegar, tira o cadarço todo e põe novamente. Vem muito apertado de fábrica.)

Avaliação feita em 16/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: Tear Jacquard
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: EVAsense
  • Peso: 173 g (Ref. núm. 35)
3

Iconic Masculino

Fila
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Trazendo um design cheio de estilo, o Fila Iconic é um tênis que abraça os pés com seu modelo slip-on, super fácil de calçar.

No cabedal em mesh ele conta com peças laterais para melhor ajuste, e a espuma no contraforte (região do calcanhar) promove mais estabilidade. Sua entressola em EVA possui a tecnologia Energized Rubber, que transforma o impacto das pisadas em propulsão, e o solado, também em EVA, proporciona maciez e leveza.

Assim como os modelos que citamos anteriormente, o Fila Iconic é vendido em diferentes cores para você escolher a sua preferida.

Opiniões sobre o Iconic Masculino

Recomendo, muito confortável. Abraça bem o pé.

Avaliação feita em 16/04/2022 no site Amazon

Excelente qualidade, muito leve e confortável. Não é indicado para corridas, mas perfeito para academia e outras atividades físicas.

Avaliação feita em 31/10/2021 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: mesh e material sintético
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: Energized Rubber
  • Peso: não informado
4

Wired Run BDP Masculino

Puma
R$ 336,63 in stock
4 novo de R$ 336,63
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

O Puma Wired Run é uma ótima escolha para usar na academia e em corridas leves. Mas se você não quiser tirá-lo do pé, o seu modelo também combina com as ocasiões do dia a dia.

Ele conta com cabedal em mesh, entressola IMEVA ultraleve, exclusiva da Puma, para maior conforto, e solado de borracha com ótima resistência.

Para agradar gregos e troianos, ele tem versões em diferentes cores.

Opiniões sobre o Wired Run BDP Masculino

Tênis bom para corridas e caminhadas. Confortável e macio. Ótimo custo-benefício.

Avaliação feita em 04/01/2023 no site Amazon

Eu fiquei impressionado de tão confortável que é, de longe foi o tênis mais confortável que eu já comprei!. O acabamento é impecável e muito bonito. Espero que seja durável, fiquei feliz com a compra!

Avaliação feita em 24/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: mesh
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: IMEVA
  • Peso: não informado
5

Solar Feminino

Olympikus
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Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Outra opção para as mulheres, o Olympikus solar traz um modelo do tipo universal que pode ser usado além da academia.

Seu cabedal é em Jacquard, que proporciona flexibilidade, leveza e resistência. Já a entressola possui a tecnologia EVAsense, que potencializa a maciez e o conforto durante o uso.

Também é possível escolher a sua cor preferida entre diferentes versões do Olympikus Solar.

Opiniões sobre o Solar Feminino

Adorei esse tênis. Uso normalmente 35/36, mas por ter visto nos comentários que a forma é pequena, pedi uma numeração maior, 37, e coube direitinho sem incomodar. Já estou usando na academia e estou satisfeita.

Avaliação feita em 06/01/2023 no site Amazon

Tênis muito confortável, bom acabamento, material com durabilidade. Muito bonito e preço acessível!

Avaliação feita em 03/01/2023 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: Jacquard
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: EVAsense
  • Peso: 165 g (Ref. núm. 35)
6

Euroflag Feminino

Fila
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Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Confortável e estiloso, o Fila Euroflag traz uma proposta versátil para combinar tanto com os treinos, quanto com o dia a dia.

Seu cabedal foi desenvolvido com uma mescla de tecidos selecionados, a entressola conta com espuma Energized Rubber, tecnologia que proporciona maior propulsão às passadas, e o solado é de EVA.

E como não poderia ser diferente, o Fila Euroflag tem versões em diferentes cores.

Opiniões sobre o Euroflag Feminino

Leve, o cadarço se mantém amarrado (não se desfaz toda hora), boa estabilidade e firmeza nos pés.

Avaliação feita em 05/01/2023 no site Amazon

O tênis mais leve que já tive. Comprei para usar na academia, mas ele é tão lindo e estiloso que estou usando para sair.

Avaliação feita em 30/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: Jacquard
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: EVAsense
  • Peso: 165 g (Ref. núm. 35)
7

Lancer Masculino

Fila
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Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

Se a sua busca é pelo melhor tênis para academia e corrida, o Fila Lancer pode ser a escolha ideal para te atender.

No cabedal ele conta com a tecnologia Energineering Mesh para conforto, flexibilidade e respirabilidade. Ainda possui pontos de reforço para potencializar a estabilidade e segurança nas pisadas. Já a entressola traz a conhecida Energized Rubber, que transforma os impactos em impulsos.

O modelo robusto do Fila Lancer também tem opções de cores para você escolher.

Opiniões sobre o Lancer Masculino

Super leve, versátil e confortável, esse é o tênis ideal para sua caminhada e corrida diária. Muito robusto e resistente, o melhor Fila que comprei dos últimos tempos. Único arrependimento, não ter comprado dois pares.

Avaliação feita em 31/12/2022 no site Amazon

Ótimo acabamento, tênis muito confortável e bonito. Fiquei surpreso com o amortecimento dele.

Avaliação feita em 22/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: mesh
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: Energineering Mesh e Energized Rubber
  • Peso: não informado
8

Ryval Feminino

New Balance
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

As mulheres que desejam o melhor tênis para academia e caminhada podem encontrar no New Balance Ryval tudo o que buscam.

Delicado e muito bonito, esse modelo traz cabedal em mesh, além de entressola macia de EVA com amortecimento confortável.

Com diferentes cores, o New Balance Ryval também pode agradar diferentes gostos.

Opiniões sobre o Ryval Feminino

Tem que comprar um número maior, mas é muito leve e confortável. Ideal para correr e treinar.

Avaliação feita em 14/11/2022 no site Amazon

Super confortável, leve e lindo. Adorei! Ótimo para praticar exercícios.

Avaliação feita em 15/10/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: mesh
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: não informado
  • Peso: não informado
9

Space 2 Masculino

Mizuno
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Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

O Mizuno Space 2 é mais uma opção para os homens que buscam pelo melhor tênis para academia e corrida.

Indicado para percursos mais leves, ele traz cabedal em mesh, pontos estratégicos acolchoados, entressola de EVA para maior leveza e maciez, e solado com detalhes emborrachados para maior aderência e durabilidade.

Preto, azul e cinza são algumas das opções de cores que o Mizuno Space 2 possui.

Opiniões sobre o Space 2 Masculino

Tênis resistente. Uso para treinar na academia.

Avaliação feita em 11/12/2022 no site Amazon

Perfeito para correr e ir à academia, muito confortável.

Avaliação feita em 01/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: mesh e material sintético
  • Palmilha: EVA
  • Entressola: EVA
  • Solado: EVA
  • Tecnologias: não tem
  • Peso: não informado
10

Charged Slight Unissex

Under Armour
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 19/07/2024 04:47

E encerramos as nossas sugestões de melhor tênis para academia com o Under Armour Charged Slight, um modelo unissex.

Muito confortável, ele traz um cabedal com estrutura anatômica similar à uma meia, que facilita o calce e abraça os pés. Sua palmilha possui 4 mm para maior conforto, e no solado ele possui a tecnologia Charged Cushioning para maior leveza, maciez e responsividade.

O Under Armour Charged Slight ainda conta com aplicação de borracha de alta abrasão em pontos estratégicos para aumentar sua durabilidade, além de proporcionar maior tração e segurança.

Para completar, assim como toda as demais sugestões, ele também traz versões em diferentes cores.

Opiniões sobre o Charged Slight Unissex

Tênis superconfortável. Mas super mesmo! Bota vários modelos de marcas conhecidas que tive na poeira (Fila, Nike, Adidas, New Balance). O modelo é bem condizente com as fotos. Se é bonito ou feio, cada um tem uma opinião. O tamanho tem que ser um número maior do que se usa normalmente. Uso 43, peguei um 44 e ficou ótimo. Não tem cadarço de verdade, é de enfiar o pé somente.

Avaliação feita em 03/01/2023 no site Amazon

Fiquei muito satisfeito com a aquisição do produto. Tênis muito confortável, ótimo para prática de atividades físicas.

Avaliação feita em 14/12/2022 no site Amazon

Características técnicas

  • Cabedal: gáspea retilínea tricolor com elastano
  • Palmilha: espuma Cellfit de poliuretano 4 mm
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Tecnologias: Charged Cushioning
  • Peso: 202 g (Ref. núm. 35) / 260 g (Ref. núm. 40)

Como escolher o melhor tênis para academia

Você acabou de conferir a nossa lista de sugestões com diversos tênis que variam em design, benefícios e preço. Agora então, veja abaixo o que analisar em cada modelo para acertar na sua escolha e treinar com mais conforto e segurança.

Mulher amarrando o cadarço do melhor tênis para academia
Foto de juan pablo rodriguez no Unsplash

Modalidade

A academia conta com diversas atividades, como musculação e exercícios de aeróbica, por exemplo. Por isso, você deve escolher o tênis mais adequado para a modalidade que pratica. Entenda melhor a seguir:

  • Musculação

Se o seu foco é levantar peso, o melhor tênis para academia para te acompanhar deve ter um solado plano e uma ótima aderência no solo, como nos tênis para crossfit. Isso porque na musculação é fundamental que o calçado proporcione estabilidade e segurança.

  • Exercícios aeróbicos

Se o seu plano de treinos é mais focado em corrida na esteira, pedalada, dança e outros exercícios aeróbicos, então o melhor tênis para academia para te atender deve ser leve, flexível e com bom amortecimento.

Esse tipo de calçado protege as articulações dos impactos e proporciona muito conforto. Além disso, muitas opções são indicadas para corrida e academia, proporcionando mais versatilidade de uso.

  • Exercícios diversos

E caso você vá fazer um pouco de tudo na academia, a boa pedida é escolher um tênis universal.

Esse tipo de calçado é mais básico, pois não foca em nenhum benefício específico como estabilidade ou amortecimento, por exemplo. Em contrapartida, são indicados para atividades diversas que não serão praticadas com intensidade.

Cabedal

Sabendo, então, qual é o melhor tênis para academia para a modalidade que você treina, o próximo passo é atentar-se a composição do calçado.

Para isso, comece analisando o material do cabedal, ou seja, a parte de cima do tênis.

O ideal para praticar exercícios físicos é optar por um tênis com cabedal em mesh, que é um tecido com tramas mais abertas e que proporciona mais respirabilidade aos pés. Além disso, o mesh também é bem flexível, o que promove maior conforto nas passadas.

Palmilha e entressola

Seguindo as avaliações, veja se a palmilha do tênis possui algum diferencial como, por exemplo, seu material ou alguma tecnologia.

Analise também a composição da entressola, que fica no meio do calçado, entre o solado e a palmilha. Em geral, ela pode ser de EVA, um material muito leve, ou espuma, que apresenta um pouco mais de peso ao tênis.

Inclusive é na entressola que as marcas costumam acrescentar as principais tecnologias dos calçados esportivos.

Solado

Por fim, verifique o material do solado que geralmente é feito de EVA ou borracha. Ambos são bons materiais, contudo se diferem na resistência e durabilidade, que é maior no caso da borracha.

Tecnologias

Como adiantamos ao falarmos da entressola, alguns calçados podem ter tecnologias para aumentar sua performance e conforto. E, assim, esse pode ser um ponto decisivo na sua escolha pelo melhor tênis para academia.

Para citar alguns exemplos, é possível encontrarmos tecnologias que ajudam na respirabilidade, outras que deixam o calçado mais leve, e há aquelas que focam em proporcionar maior amortecimento.

Tudo sobre o melhor tênis para academia

Qual o melhor tênis para malhar na academia?

O melhor tênis para malhar na academia deve ser escolhido de acordo com a modalidade dos exercícios que você pratica. Por exemplo, para musculação, o ideal é usar um tênis com solado reto. Já para exercícios aeróbicos e corrida na esteira, a melhor escolha é um tênis com bom amortecimento. Enquanto para atividades gerais, um tênis universal é uma excelente compra.

Qual o melhor tênis para fazer academia feminino?

O Olympikus Boreal é um destaque de vendas entre os melhores tênis para academia feminino. Ele possui cabedal flexível e solado com dupla camada de EVA para maior maciez e conforto. Ainda é uma opção com ótimo custo-benefício.

Pode usar tênis de corrida na academia?

Sim, você pode usar tênis de corrida na academia, desde que seja para realizar atividades aeróbicas ou correr na esteira, por exemplo. Mas se for levantar peso, o mais adequado é usar um tênis com solado reto.

Ariane Costa
Ariane Costa

Ariane é jornalista e trabalha com produção de conteúdo há mais de 10 anos. No Burpee, ela escreve mais sobre nutrição e suplementação alimentar. Adepta de um estilo de vida saudável e apaixonada por atividades físicas, ela acredita que todo mundo deveria se exercitar pra cuidar do seu corpo e mente, além de melhorar a estética e a saúde.

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