Melhor probiótico: conheça 10 destaques do mercado

Está na dúvida sobre qual é o melhor probiótico? Então conte com a ajuda do nosso guia de compras e acerte na sua escolha!

Nossa Escolha
1

Probiotic 30 bi

Melhor probiótico

Com 8 cepas e 30 bilhões de UFCs.
2

Probiotic-10

Fórmula diversificada

Com 10 cepas e 25 bilhões de UFCs.
3

Once Daily Women’s

Ideal para a saúde feminina

Probiótico liofilizado com bactérias para a saúde íntima.
4

Simfort

Fórmula em pó

Com 5 cepas e 5 bilhões de UFCs.
5

PB8

Opção com bom custo-benefício

Com 8 cepas e 14 bilhões de UFCs, e rendimento para 60 dias.
6

Simcaps

Preço acessível

Com 2 cepas e 2 bilhões de UFCs, e rendimento para 30 dias.
7

Enterogermina Plus

Mix de probióticos

Com 10 cepas e 20 bilhões de UFCs.
8

Pro-10

Mix de probióticos

Rendimento de 60 porções.
9

Duobalance

Com matéria-prima importada

Com 2 cepas 2 bilhões de UFCs.
10

Probi Plus

Vegano

Mini cápsulas de Lactobacillus acidophilus.

Fundamental para a saúde do intestino, os probióticos são micro-organismos vivos, ou seja, bactérias benéficas que promovem o equilíbrio da flora intestinal.

Esse equilíbrio é essencial para a nossa saúde como um todo e traz benefícios diversos, como auxílio para problemas gastrointestinais, auxílio no combate e tratamento de uma série de doenças, e ajuda até mesmo a melhorar os sintomas de estresse e ansiedade.

Por ser esse grande aliado para uma vida saudável, cresce cada vez mais a busca pelo melhor probiótico. Sendo assim, vamos te ajudar com sugestões dos suplementos que se destacam com boas avaliações. Confira!

Peças com letras formando a palavra probiotic sobre uma superfície de madeira.
Imagem de Alicia Harper por Pixabay

Os 10 melhores probióticos

1

Probiotic 30 Billion CFUs

Healthy Origins
Nossa ESCOLHA
R$ 359,00 in stock
1 novo de R$ 359,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Probiotic 30 Billion CFUs da Healthy Origins abre a nossa lista de sugestões como o melhor probiótico.

Sua fórmula conta com 8 cepas bacterianas e 30 bilhões de unidades formadoras de colônia, que juntas proporcionam ainda mais benefícios para a flora intestinal.

Recomenda-se consumir 1 de suas cápsulas softgels vegetarianas por dia. Sendo assim, a embalagem com 150 cápsulas proporciona um ótimo rendimento e um excelente custo-benefício.

Opiniões sobre o Probiotic 30 Billion CFUs

Tomo apenas 1 cápsula por dia e meu intestino parece ter regularizado, salvo raras exceções. Desde que operei a vesícula em 2012, tenho diarreia logo após as refeições ou ao ingerir frituras ou coisas gordurosas. Esse probiótico, até agora, sanou esse problema tão desagradável.

Avaliação feita em 02/06/2022 no site Amazon

Ótimo produto, rende por muito tempo e super compensa o preço. O intestino realmente começa a funcionar de maneira normal e com isso nossa saúde e imunidade também melhoram.

Avaliação feita em 04/06/2021 no site Amazon
Ingredientes: celulose microcristalina, cápsula Vegetariana (HPMC, água), magnésio estearato (Vegetariano), dióxido de silício
Alérgicos: não contém trigo, soja, leite, derivado de ovo, peixe, marisco, amendoim ou nozes. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
8 cepas bacterianas30 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus (La-14)12 bilhões UFCs
Bifidobacterium lactis (BI-04)12 bilhões UFCs
Bifidobacterium longum (BI-05)1 bilhão UFC
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32)1 bilhão UFC
Bifidobacterium breve (Bb-03)1 bilhão UFC
Lactobacillus casei (Lc-11)1 bilhão UFC
Lactobacillus salivarius (Ls-33)1 bilhão UFC
Lactobacillus plantarum (Lp-115)1 bilhão UFC
2

Probiotic-10

Now Foods
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Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Outro destaque quando se trata do melhor probiótico, o Now Foods Probiotic-10 foi formulado com 10 cepas bacterianas clinicamente verificadas, e 25 bilhões de UFCs em sua composição.

Ele é oferecido em cápsulas vegetarianas, e recomenda-se o consumo de 1 cápsula por dia. Portanto, a sua embalagem rende por 50 dias.

Opiniões sobre o Probiotic-10

Excelente. Restaura e enriquece a flora intestinal acabando com a prisão de ventre, além de reduzir muito a intolerância à lactose. Recomendo muito!

Avaliação feita em 22/06/2022 no site Amazon

Estou com intolerância à lactose e essa marca de probiótico diminuiu os sintomas da intolerância (quase anulou, na realidade). Muito bom.

Avaliação feita em 14/12/2021 no site Amazon
Ingredientes: celulose microcristalina, hipromelose (cápsula de celulose), FOS (fruto-oligossacarídeo), palmitato de ascorbila e dióxido de silício
Alérgicos: não contém trigo, soja, leite, ovo, peixe, mariscos ou frutos secos. Não contém glúten. (Produzido em uma instalação com GMP que processa outros ingredientes que contêm esses alérgenos.)

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
10 cepas bacterianas25 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus (La-14)
Bifidobacterium lactis (BI-04)
Lactobacillus plantarum (Lp-115)
Lactobacillus casei (Lc-11)
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32)
Lactobacillus paracasei (Lpc-37)
Bifidobacterium breve (Bb-03)
Streptococcus thermophilus (St-21)
Lactobacillus salivarius (Ls-33)
Bifidobacterium longum (BI-05)
3

Once Daily Women’s

Garden of Life
R$ 429,00 in stock
1 novo de R$ 429,00
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O Once Daily Women’s da Garden of Life é o melhor probiótico para mulheres.

Formulado especialmente para as necessidades femininas, sua composição contém bactérias para a saúde vaginal. Além disso, também proporciona alívio da constipação.

Ele é oferecido em cápsulas vegetarianas e é um probiótico liofilizado, ou seja, não precisa de refrigeração.

Quanto ao rendimento, recomenda-se o consumo de 1 cápsula por dia, portanto um frasco dura 30 dias.

Opiniões sobre o Once Daily Women’s

A qualidade desse suplemento é excelente! O uso de probióticos traz muitos benefícios para a saúde da mulher, e esse tem ingredientes selecionados para a saúde íntima e uma variedade de cepas em grande quantidade. Vale muito a pena experimentar esse produto. Não há sabor forte e sua absorção é rápida.

Avaliação feita em 01/08/2022 no site iHerb

Tenho o intestino muito preguiçoso e com isso muita dificuldade em evacuar com frequência, e o uso dos probióticos me auxiliam fortemente nessa questão. Quanto mais bilhões na composição melhor será a ação no organismo. Além disso, essa composição é pensada exatamente para as mulheres. Recomendo a todas!

Avaliação feita em 08/12/2022 no site iHerb
Ingredientes: celulose vegetal (cápsula) livre de transgênicos
Alérgicos: não contém lactose, soja, transmissores, agentes de preenchimento, cores, sabores, adoçantes ou conservantes artificiais. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
16 cepas bacterianas50 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus casei
Lactobacillus paracasei
Lactobacillus bulgaricus
Lactobacillus brevis
Lactobacillus reuteri
Lactobacillus salivarius
Lactobacillus fermentum
Lactobacillus gasseri
Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium infantis
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium longum
4

Simfort

Vitafor
R$ 89,14 R$ 107,62 in stock
36 novo de R$ 79,90
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Se a sua preferência é pelo melhor probiótico em pó, sugerimos o Vitafor Simfort como a melhor escolha.

Ele é um probiótico liofilizado com 5 cepas de bactérias e 5 bilhões de UFCs, oferecido em sachês sem sabor com a quantidade exata para os preparos.

Para consumo, recomenda-se 1 sachê por dia, então a sua embalagem rende por 30 dias.

Opiniões sobre o Simfort

Processo de diarreia intenso e a flora já regularizou! Eficiente! Gostei por não ter cheiro e sabor! Facilita muito.

Avaliação feita em 12/03/2022 no site Amazon

Dentre os diversos manipulados que minha nutri passou esse é sem dúvidas um dos melhores.

Avaliação feita em 28/01/2022 no site Amazon
Ingredientes: lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, lactococcus lactis, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium lactis e agentes de massa amido de milho e maltodextrina
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 sachê/ dia
Valor energético7 kcal
5 cepas bacterianas5 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus casei
Lactococcus lactis
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium bifidum

5

PB8

Nutrition Now Vitamins
R$ 164,50 out of stock
4 novo de R$ 154,00
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

O PB8 da Nutrition Now Vitamins é uma opção de probiótico com bom custo-benefício.

Formulado com 8 cepas bacterianas e 14 bilhões de UFCs, ele é oferecido em cápsulas e seu frasco é livre de BPA.

Para atingir a suplementação adequada, recomenda-se consumir 2 cápsulas de PB8 por dia. Assim sendo, 120 cápsulas rendem por 60 dias.

Opiniões sobre o PB8

Tem me ajudado no alívio dos sintomas da síndrome do intestino irritável. No entanto, eu não tomo a posologia indicada de 2 cápsulas por dia; no meu caso já verifiquei que uma cápsula por dia é o suficiente para me manter bem.

Avaliação feita em 25/07/2022 no site Amazon

Uso PB8 há vários anos, e os benefícios são excepcionais. Minha nutricionista me passou um probiótico para manipulação, a fórmula era o dobro do preço, mas ela disse: se encontrar PB8 fique com ele.

Avaliação feita em 07/05/2022 no site Amazon
Ingredientes: cápsula (água, gelatina) e inulina
Alérgicos: não contém ovos, leite, amendoins, frutos secos ou soja. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 cápsulas/ dia
8 cepas bacterianas16 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium lactis
Lactobacillus plantarum
Estearato de magnésio
Sílica
Lactobacillus salivarius
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium longum
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus casei
6

Simcaps

Vitafor
R$ 82,50 in stock
21 novo de R$ 72,71
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

A nossa sugestão de probiótico bom e barato vai para o Vitafor Simcaps.

Oferecido em cápsulas, ele é formulado com 2 cepas – lactobacilos e bifidobactérias -, e 2 bilhões de UFCs.

O Simcaps também é um probiótico liofilizado, portanto, não precisa ser conservado em geladeira. E o seu frasco com 60 cápsulas rende por 30 dias, uma vez que se recomenda consumir 2 cápsulas por dia.

Opiniões sobre o Simcaps

Probiótico composto por lactobacillus acidophilus e bifidobacterium lactis. Já na primeira semana notei uma significativa melhora no trânsito intestinal e a completa ausência de gases. Tomei esse probiótico depois que tive uma gastrite provocada pela contaminação por ingestão de verduras não adequadamente higienizadas. Realmente funciona. Recomendo.

Avaliação feita em 14/09/2022 no site Amazon

Ajudou muito minha esposa que tem colite ulcerativa. Diminuiu inchaços e dores.

Avaliação feita em 18/05/2022 no site Amazon
Ingredientes: frutooligossacarídeos (FOS), lactobacillus acidophilus e bifidobacterium lactis. Composição da cápsula: gelatina e água purificada
Alérgicos: Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 cápsulas/ dia
2 cepas bacterianas2 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacterium lactis
7

Enterogermina Plus

Sanofi
R$ 66,99 in stock
2 novo de R$ 66,99
Frete Grátis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Muito prático de consumir, o Enterogermina Plus da Sanofi é o melhor probiótico pronto para beber.

Oferecido em flaconetes de 5 ml, proporciona cerca de 4 bilhões de Bacillus Clausii por dose. E para garantir que as bactérias cheguem intactas no intestino, sua fórmula conta com tecnologia esporulada.

O Enterogermina Plus é recomendado para uso adulto e pediátrico, não possui sabor, e sua embalagem rende por 10 dias.

Ingredientes: água, esporos de bacillus clausii
Alérgicos: não contém lactose. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 flaconete/ dia
1 cepa bacteriana4 bilhões UFCs
Bacillus Clausii
8

Pro-10

Pround Origins
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Outra opção de probiótico com grande variedade de culturas vivas que se destaca com boas avaliações, o Pround Origins Pro-10 possui 10 cepas bacterianas e 20 bilhões de UFCs.

Ele é oferecido em cápsulas, das quais recomenda-se consumir 2 por dia. Sendo assim, um frasco proporciona suplementação por 60 dias, pois conta com 120 cápsulas.

Opinião sobre o Pro-10

Para quem tem SII sabe o quanto que essa doença é um transtorno, mas probióticos ajudam bastante a diminuir os sintomas. Usava outro e passei a usar esse aqui por questão de preço e tenho me dado bem. Recomendo.

Avaliação feita em 24/03/2022 no site Amazon
Ingredientes: cápsula Vegetal, Estearato de Magnésio
Alérgicos: contém ingredientes de leite. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 2 cápsulas/ dia
10 cepas bacterianas20 bilhões UFCs
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus casei
Lactobacillus salivarius
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacterium bifidum
Streptococcus thermophilus
Bifidobacillus longum
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacterium bifidum
Streptococcus thermophilus
Bifidobacterium longum
Lactobacillus paracasei
Lactobacillus gasseri
Frutooligossacarídeos de inulina
9

Duobalance

Naturalis
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Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

Formulado com matéria-prima importada, o Duobalance da Naturalis traz um mix de 2 cepas e proporciona 2 bilhões de UFCs por dose.

Ele é oferecido em cápsulas vegetais e não necessita de refrigeração.

Recomenda-se o consumo de 1 cápsula por dia, portanto ele rende por um mês.

Opinião sobre o Duobalance

De todos os probióticos que já tomei, esse é, sem dúvida, o melhor de todos.

Avaliação feita em 31/03/2020 no site Amazon
Ingredientes: bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophilus, estabilizante. cápsula: hidroxipropilmetilcelulose (hpmc) e água. (cápsulas de origem vegetal)
Alérgicos: não contém lactose. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
2 cepas bacterianas2 bilhões UFCs
Bifidobacterium lactis
Lactobacillus acidophilus
10

Probi Plus

Naturalis
Amazon Amazon.com.br
Última Atualização foi em: 23/05/2024 21:48

E o Probi Plus da Sundown Naturals é o melhor probiótico vegano.  

A cada mini cápsula ele proporciona 1 bilhão de culturas ativas da cepa Lactobacillus acidophilus.

E com 30 cápsulas por frasco, seu rendimento é de 30 dias.

Ingredientes: cápsulas de hidroxipropilmetilcelulose. Lactobacillus acidophilus, estabilizante celulose microcristalina, antiumectante, dióxido de silício e corante dióxido de titânio
Alérgicos: não contém lactose. Não contém glúten.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção: 1 cápsula/ dia
1 cepa bacteriana1 bilhão UFC
Lactobacillus acidophilus

Como escolher o melhor probiótico

Tipo de fórmula e cepa bacteriana são alguns dos critérios de análise na escolha do melhor probiótico. Veja abaixo tudo o que precisa saber para encontrar a opção ideal para as suas necessidades.

Mulher fazendo um triângulo com as mãos sobre a barriga
Imagem de Alicia Harper por Pixabay

Avaliação médica

Como já dissemos, os probióticos proporcionam diversos benefícios à saúde. Mas para isso é preciso ingerir a quantidade adequada, conforme a necessidade do seu organismo.

Portanto, é muito importante passar por uma avaliação com especialista, pois assim você terá os melhores resultados.

Tipo da fórmula

Sem dúvidas, o melhor probiótico será aquele que atender tanto as suas necessidades quanto a sua preferência na hora de ingerir. Por isso, escolha a sua fórmula preferida entre cápsula, pó ou líquida.

O probiótico em cápsula é mais prático e pode ser consumido em qualquer lugar com a ajuda de um gole de água. Já o probiótico em pó ou líquido pode ser adicionado em receitas ou bebidas, sendo mais versátil.

Cepa bacteriana

A cepa bacteriana é formada por um conjunto de bactérias da mesma espécie, como Lactobacillus ou Bifidobacterium, por exemplo.

Em geral, quanto mais diversa for a composição do probiótico, mais eficiente ele será. Contudo, sua escolha deve ser orientada em consulta médica.

Dosagem diária e quantidade de UFC

É importante verificar a recomendação de dosagem diária dada pelo fabricante do probiótico para que o organismo absorva as quantidades necessárias para obter seus benefícios.

Também deve-se observar a quantidade de UFC (Unidades Formadoras de Colônia) presente em cada dose. De acordo com consenso e recomendações de profissionais, o ideal é consumir o mínimo de 2 bilhões de UFCs por dia.

Probiótico liofilizado

A liofilização é uma técnica utilizada na produção de probióticos secos, como cápsula ou em pó. Ela preserva as propriedades nutricionais para garantir que a quantidade de UFC chegue viva no intestino e seja absorvida pelo organismo.

É uma solução que dispensa a necessidade de manter o probiótico refrigerado para preservar sua integridade, e pode ser um ponto a ajudar na sua decisão.

Composição

Por fim, não esqueça de conferir a composição do probiótico, pois alguns componentes extras podem oferecer ainda mais benefícios à saúde, como as fibras e ativos naturais.

Além disso, caso você tenha alguma restrição alimentar, veja se o ingrediente restrito não consta na composição.

Tudo sobre o melhor probiótico

Qual o probiótico mais completo do mercado?

O Probiotic-10 da Now Foods é bem completo. Sua fórmula possui 10 cepas e 25 bilhões de culturas vivas.

Como escolher um bom probiótico?

Para escolher um bom probiótico é preciso analisar a quantidade de cepas e culturas vivas oferecidas na fórmula, bem como se há outros ingredientes na composição que proporcionam ainda mais benefícios.

Quais são os probióticos mais usados?

Os probióticos mais usados são os das cepas Bifidobacterium lactis e Lactobacillus acidophilus.  

Ariane Costa

Ariane Costa

Ariane é jornalista e trabalha com produção de conteúdo há mais de 10 anos. No Burpee, ela escreve mais sobre nutrição e suplementação alimentar. Adepta de um estilo de vida saudável e apaixonada por atividades físicas, ela acredita que todo mundo deveria se exercitar pra cuidar do seu corpo e mente, além de melhorar a estética e a saúde.

1 Comentário
  1. Vou comprar o probiotico sugerido.obrigada pelas informações

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