Encontre o melhor whey vegano para compor a sua dieta plant-based e te ajudar a atingir os resultados físicos mais rápido.
One Nutrition
Blend saboroso com vitaminas, antioxidantes e minerais essenciais, proporciona 23 g de proteína e 4,6 g de fibras por porção.
Reaction Vegan
Blend de proteína isolada da ervilha com proteína concentrada do arroz, vitamina B12 e MCT.
Veggie Protein
Blend de proteína isolada da batata e proteína isolada da ervilha amarela, com vitamina D3 vegana, reconhecida internacionalmente pela Vegan Society.
Best Vegan
4 fontes proteicas: proteína isolada da ervilha, proteína concentrada do arroz, proteína concentrada da semente de abóbora e proteína de chia.
Life Vegan
Fórmula a base da proteína isolada do arroz e da ervilha, com grande aporte proteico de 24 g por porção, além BCAAs e vitaminas B12 e D.
True Vegan
Aminoácido importante para a imunidade e para a recuperação muscular.
Se você precisa de um aporte proteico, mas não consome produtos de origem animal ou possui alguma restrição alimentar, como intolerância a lactose, por exemplo, precisa encontrar o melhor whey vegano para a sua suplementação.
Contudo, além da sua origem, também é preciso analisar outros critérios importantes para ter os melhores resultados. Por isso, acompanhe o nosso guia de compras e encontre o melhor whey vegano para acrescentar na sua rotina.
Os 9 melhores whey veganos
One Nutrition
Feito com proteínas vegetais com 92% de biodisponibilidade, o One Nutrition da Pura Vida é a nossa sugestão de melhor whey vegano.
Sua base proteica traz um blend de ervilha e arroz com um mix de frutas, verduras e legumes concentrados. Também conta com vitaminas, antioxidantes e minerais essenciais. E, além disso, é adoçado naturalmente com a fórmula Zero, composta por três extratos nobres: stevia reb A (new generation), taumatina premiun extract e eritritol.
Assim sendo, o One Nutriton proporciona 23 g de proteina vegetal e 4,6 g de fibras. Ainda é um whey vegano sem açúcar e livre de ingredientes artificiais, maltodextrina e soja. Vale dizer também que o seu sabor é muito bem avaliado.
A recomendação de consumo desse whey vegano Pura Vida é de 45 g por porção. Portanto, sua embalagem de 900 g rende aproximadamente por 45 dias.
Opiniões sobre o One Nutrition
Por ser intolerante à lactose, não consigo consumir Whey Protein sem sentir desconfortos intestinais, mesmo com as opções isolada e hidrolisada. Então passei a provar as alternativas veganas de suplemento de proteína. Essa de açaí com banana da Pura Vida é a melhor que já provei (e já provei muitas por aí), tanto considerando o sabor quanto a textura.
Avaliação feita em 25/06/2022 no site Amazon
Gosto agradável é uma coisa muito difícil de se achar em proteínas veganas. Essa me surpreendeu positivamente. O valor proteico também é bem relevante!
Avaliação feita em 26/03/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (45 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 143 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares: | 0 g |
| Polióis | 8,2 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 2,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 3 g |
| Sódio | 152 mg |
| Vitamina A (retinol) | 208 µg |
| Tiamina (vitamina B1) | 0,42 mg |
| Riboflavina (vitamina B2) | 0,45 mg |
| Niacina (vitamina B3) | 19 mg |
| Ácido pantotênico (vitamina B5) | 1,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,47 mg |
| Vitamina B12 | 1,3 µg |
| Vitamina C | 16 mg |
| Vitamina E | 4 mg |
| Biotina (vitamina H) | 9,9 µg |
| Ácido fólico | 81 µg |
Reaction Vegan
Amazon.com.br - 36 G (1 Dosador Cheio) Uma Vez Ao Dia
- Antes e após a abertura da embalagem, manter ao abrigo da luz, em local fresco, seco e livre de raios solares. Evitar umidade, fechar o frasco imediatamente após a utilização
- Adicionar 1 dosador cheio (36 g) em250 ml de água mineral e bater no liquidificador ou utilizar a coqueteleira agitando até a completa diluição
O Reaction Vegan da Atlhetica Nutrition também se destaca no mercado com boas avaliações de quem já o provou. Por isso não poderia faltar na nossa lista de sugestões do melhor whey vegano.
Ele traz um blend de proteína isolada da ervilha com proteína concentrada do arroz, proporcionando 20 g de proteína por porção. Ainda conta com vitamina B12 e MCT (triglicerídeos de cadeia média) em sua fórmula.
Além disso, o Reaction Vegan é bem saboroso e isento de corantes. aromas e adoçantes artificiais.
Sua embalagem com 720 g rende 20 porções de 36 g, como é recomendado para consumo.
Opiniões sobre o Reaction Vegan
A proteína é super saborosa, cremosinha. Uma delícia.
Avaliação feita em 18/01/2022 no site Amazon
Facilidade de preparo, não precisa de mixer, usar a colher já é suficiente. Aroma muito bom, gosto muito bom, pouco resíduo (areia no final).
Avaliação feita em 06/11/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (36 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 129 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares: | 0 g |
| Polióis | 8,0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 1,0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 1,0 g |
| Sódio | 206 mg |
| Vitamina B12 | 2,4 mcg |
Veggie Protein
Free shipping
Amazon.com.br - Massa Muscular
- Recomenda-se misturar uma (1) colher medida ou um sachê de 30 gramas em aproximadamente 300ml (1 copo grande) de água gelada e agitar até total homogeneização. Ingerir preferencialmente após a atividade física ou conforme orientação do mádico ou nutricionista.
Proteína isolada da batata, proteína isolada da ervilha amarela e puro cacau belga fazem do Veggie Protein da Essential Nutrition um dos melhores wheys veganos do mercado.
Sua fórmula também conta com alta concentração de vitamina B12 e vitamina D3 vegana, reconhecida internacionalmente pela Vegan Society, além de minerais que ajudam para uma maior absorção pelo organismo.
O Veggie Protein é livre de adoçantes e aromas artificias, açúcar e não contém conservantes.
A cada porção de 35 g, esse whey Essential Nutrition proporciona 22 g de proteína, e sua embalagem com 540 g tem um rendimento de aproximadamente 15 dias.
Opiniões sobre o Veggie Protein
O produto vem em pouca quantidade e o valor é bem alto em comparação com outras proteínas veganas. No entanto, o diferencial é o sabor, não é doce e enjoativo; tem fácil dissolubilidade e é riquíssimo em vitaminas e minerais. Por esses motivos vale a pena o investimento.
Avaliação feita em 29/03/2021 no site Essencial Nutrition
Sou intolerante à lactose e comprei o Veggie e amei! É superleve a consistência e o sabor excepcional!
Avaliação feita em 01/10/2019 no site Essencial Nutrition
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (35 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 2,0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras totais | 3,0 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 2,4 g |
| Sódio | 268 mg |
| Vitamina A | 300 mcg |
| Vitamina B2 | 0,39 mg |
| Vitamina B3 | 4,8 mg |
| Ácido pantotênico | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,39 mg |
| Ácido fólico | 120 mcg |
| Vitamina B12 | 1,2 mcg |
| Vitamina C | 45 mg |
| Vitamina D | 5,0 mcg |
| Vitamina E | 5,1 mg |
| Biotina | 15 mcg |
| Vitamina K | 32 mcg |
| Cálcio | 235 mg |
| Cobre | 180 mcg |
| Cromo | 18 mcg |
| Ferro | 5,0 mg |
| Magnésio | 105 mg |
| Manganês | 0,69 mg |
| Selênio | 9,0 mcg |
| Zinco | 3,5 mg |
Best Vegan
Free shipping
Amazon.com.br - 35 g (2 dosadores medida) uma vez ao dia. *Por ser um alimento vegetal, pode conter grânulos e variar a coloração
- Antes e após a abertura da embalagem, manter ao abrigo da luz, em local fresco, seco e livre de raios solares. Evitar umidade, fechar a embalagem imediatamente após a utilização
- Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico
Outra excelente opção de melhor whey vegano, o Best Vegan da Atlhetica Nutrition traz um blend com 4 fontes proteicas: proteína isolada da ervilha, proteína concentrada do arroz, proteína concentrada da semente de abóbora e proteína de chia.
Além disso, o Best Vegan conta com a primeira embalagem sustentável no segmento de suplementos alimentares no mundo! Ela é produzida com polietileno verde I’m green e bioplástico desenvolvido a partir da cana-de-açúcar.
É recomendado consumir uma porção de 40 g desse whey Atlhetica Nutrition por dia, que proporciona 20 g de proteína. Sendo assim, sua embalagem de 500 g rende por quase meio mês.
Opiniões sobre o Best Vegan
Imaginei que o gosto poderia ser ruim, por ser de origem vegetal, mas me surpreendi, o sabor de cacau é muito bom!
Avaliação feita em 15/05/2022 no site Amazon
Maravilhoso, sabor excelente e não dá espinha como o Whey normal. Perfeito!
Avaliação feita em 10/05/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (40 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 148 kcal |
| Carboidratos | 6,5 g |
| Açúcares | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 4,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,3 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 6,4 g |
| Sódio | 81 mg |
| Vitamina B2 | 2,4 mcg |
Muke
Free shipping
Amazon.com.br - Ajuda na manutenção e no ganho de massa magra
- Fortalece o sistema imunológico
- É fonte natural de bcaas
- Zero lactose e fonte de vitamina b12
- Promove saciedade
- Rápida absorção e adoçado naturalmente
Indicado para pós-treino, o whey vegano Muke da Mais Mu traz uma textura cremosa e com pedaços crocantes de castanha de caju e avelã trituradas.
Ele é feito a base de proteína isolada do arroz e da ervilha, e adoçado com edulcocantes naturais.
A cada porção de 34 g, o Muke proporciona 22 g de proteína. E sua embalagem com 450 g rende aproximadamente 14 porções.
Opiniões sobre o Muke
Sabor excelente e natural. Amei.
Avaliação feita em 19/04/2021 no site Amazon
O sabor é diferente do whey, com certeza, e não é docinho como whey, mas é muito gostoso. A consistência dele é excelente (absorve mais água, então é preciso usar mais líquido para obter uma consistência mais pastosa, como eu gosto). O sabor chocolate com avelã é muito bom! Recomendo muito!
Avaliação feita em 01/12/2019 no site +Mu
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (34 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 130 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras totais | 3 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 3 g |
| Sódio | 59 mg |
Vegan Pro
O Vegan Pro da Nutrify é uma ótima opção para quem busca o melhor whey vegano superproteico. Isso porque ele proporciona 24 g de proteína por porção.
Feita com um blend de proteína orgânica isolada do arroz integral e proteína orgânica de ervilha, a fórmula do Vegan Pro também é rica em vitamina B12. Além disso, ela conta com BCAAs, possui baixo teor de sódio e não tem adoçantes ou conservantes artificiais.
A embalagem desse whey protein vegano possui 550 g, portanto rende cerca de 18 porções de 30 g, como é recomendado para consumo.
Opinião sobre o Vegan Pro
Gostei do produto. Acho ótimo tê-lo para tomar quando chego da minha atividade física. Não achei o sabor intragável como alguns comentários, mas bebo batido com banana. Fica parecendo um sorvete derretido. Adoro!
Avaliação feita em 26/01/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 1,3 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras totais | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 2,3 g |
| Sódio | 21 mg |
| Vitamina B12 | 1,2 mcg |
| Isoleucina | 1.109 |
| Leucina | 2.020 |
| Valina | 1.412 |
Life Vegan
Amazon.com.br - Alimento proteico com 80% de proteína, formulado com Proteína Isolada de Ervilha, Proteína Isolada de Arroz, Leucina, Vitamina B12 e aromas naturais
- Contribui como fonte de proteína que favorecem bom perfil de aminoácidos para dietas vegetarias e veganas; ideal para indivíduos intolerantes à lácteos
- Auxilia na reposição de vitamina B12
Feito com proteína isolada do arroz e da ervilha, o Life Vegan da Vitafor é o melhor whey vegano isolado.
Assim como nossa sugestão anterior, ele também proporciona um grande aporte proteico de 24 g por porção, além de 4,5 g de BCAAs. Sua fórmula ainda conta com as vitaminas B12 e D, e é zero açúcar.
Quanto ao rendimento, a embalagem do Life Vegan possui 450 g e rende 15 porções de 30 g.
Opinião sobre o Life Vegan
Comprei a proteína de sabor Banana com canela, depois de ter experimentado o sabor de Cacau (esse sabor cacau não desce, achei muito ruim). Agora esse sabor banana com canela achei maravilhosos. Fiquei muito feliz, pois as proteínas da Vitafor são bem mais barata do que os da Essential. Banana com canela parece que estou tomando uma vitamina de banana mesmo!! Misturo com água e fica uma delícia, ou então coloco um leite de amêndoa que fica bom também. Irei recomprar sempre!
Avaliação feita em 09/11/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (30 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 2,8 g |
| Açúcares | 0 |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 0,6 g |
| Vitamina B12 | 1,2 µg |
| Vitamina D | 1,3 µg |
| Ferro | 3,8 mg |
| Sódio | 197 mg |
True Vegan
Free shipping
Amazon.com.br - Diluir 1 medidor em 250ml de água, podendo ser utilizado no pós treino ou outro momento do dia, conforme prescrição do nutricionista ou médico.
- Aporte de aminoácidos
- Proteínas de alto valor biológico
- Favorece o Ganho de Massa Muscular
O True Vegan da True Source traz um blend bem variado com proteínas do arroz integral, da ervilha, da chia e da castanha de caju.
Ele proporciona 23 g de proteína por porção, além de 5,5 g de BCAAs e 5 g de glutamina, um aminoácido muito importante para a imunidade, pois nutri as células intestinais, e que ajuda na recuperação muscular após os treinos.
Além disso, o True Vegan também conta com vitamina B12, é adoçado naturalmente e livre de corante ou aditivo artificiais.
Sua embalagem com 837 g rende aproximadamente 25 porções de 34 g, conforme é recomendado para consumo.
Opinião sobre o True Vegan
Me surpreendi com a qualidade desse whey, ótimo sabor, não amarga, nem é muito doce. Muito satisfeita.
Avaliação feita em 17/06/2022 no site Amazon
Enfrentei problemas intestinais durante toda minha vida, e sempre usei proteínas top como o Gold Standard para conseguir manter a performance e rotina diária de treinos. Infelizmente descobri a intolerância à lactose e achei que minha vida iria mudar para pior, mas descobri a salvação nos whey veganos. De todos que experimentei o True Vegan é o que mais me deu resultado e qualidade de performance, estou mega feliz com o produto.
Avaliação feita em 06/02/2022 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (34 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 131 kcal |
| Carboidratos | 3,0 g |
| Açúcares | 0 |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 3,0 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Fibra alimentar | 1 g |
| Sódio | 37 mg |
| Vitamina B12 | 2,4 mcg |
Sport Protein
Amazon.com.br - Proteína isolada e microfiltrada
- 23g de proteína vegetal na dose
- 5g de bcaa
- 630mg de ômega-3
- Sem açúcar/ sem corantes/ sem glúten
A Mother é uma marca de suplementos vegana muito famosa, e o Sport Protein é o melhor whey vegano com ômega 3 do mercado.
Feito a base de proteína isolada e microfiltrada da ervilha, ele proporciona 23 g de proteína e 5 g de BCAA por porção. Além disso, a sua fórmula também conta com ômega 3, extraído do óleo da chia, e é adoçada naturalmente.
O Sport Protein é vendido em embalagem de 527 g. Sendo assim, ele rende 17 porções de 31 g.
Opinião sobre o Sport Protein
Muito saboroso e dissolve super bem! Já noto resultados, estou adorando.
Avaliação feita em 31/01/2022 no site Mother
O melhor whey vegano que já provei!
Avaliação feita em 16/08/2021 no site Amazon
Informações Nutricionais
| Quantidade por porção (33 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 128 kcal |
| Carboidratos | 1,9 g |
| Açúcares | 0 |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras totais | 3,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Ômega 3 | 630 mg |
| Ômega 6 | 180 mg |
| Fibra alimentar | 0,8 g |
| Sódio | 417 mg |
Como escolher o melhor whey vegano
Agora que você já conferiu todas as nossas sugestões, saiba o que considerar em cada opção para acertar na sua escolha pelo melhor whey protein vegano.
Fonte de proteína
O primeiro critério a se analisar nessa jornada de compra é a fonte de proteína utilizada na composição do suplemento. E como dissemos anteriormente, há diversas opções de proteína vegetal.
Em geral, é mais comum encontrarmos no mercado wheys veganos feitos a base de ervilha, arroz ou amêndoas. Além disso, algumas marcas usam em suas fórmulas um blend de proteínas, ou seja, mais de uma fonte proteica, como ervilha e arroz, por exemplo.
Concentração de proteína
Tão importante quanto a fonte, também é preciso conferir a concentração de proteína no suplemento. Esse valor varia entre as marcas, mas em geral fica entre 20 e 25 g por porção.
Componentes
Para encontrar o melhor whey vegano, além da proteína também é importante analisar a tabela nutricional do suplemento com atenção. Isso porque outros componentes são inseridos na fórmula, e alguns podem ser ou não bem-vindos à sua dieta.
Um exemplo disso são os carboidratos que, embora sejam uma importante fonte de energia para quem treina, costumam ser uma restrição para quem deseja emagrecer.
Também tem os BCAAs que ajudam no crescimento de massa magra e, consequentemente, no resultado dos treinos.
Sabor
E, sem dúvidas, o melhor whey vegano será aquele que agradar o seu paladar, certo? Por isso, atente-se ao sabor na hora de fazer a sua escolha. Há diversas opções de sabores no mercado, assim como fórmulas neutras, que podem ser inseridas em outras receitas, como no seu suco favorito, por exemplo.
Uma boa fórma de saber o que esperar é conferir o que os usuários dizem nas avaliações dos produtos, pois, sempre costumam mencionar se o whey protein é gostoso ou não.
Tudo sobre o melhor whey vegano
Qual a melhor whey vegana?
A One Nutrition da Pura Vida é a melhor whey vegana. Ela traz um blend de ervilha e arroz com um mix de frutas, verduras e legumes concentrados. Também conta com vitaminas, antioxidantes e minerais essenciais, e é adoçada naturalmente. Além disso, proporciona 23 g de proteína e 4,6 g de fibra por porção.
Qual a proteína vegana mais gostosa?
A Pura Vida One Nutrition de açaí com banana, e a Atlhetica Nutrition Reaction Vegan de chocolate são duas proteínas veganas com um sabor muito bem avaliado.
Qual a melhor proteína isolada vegetal?
Feita com proteína isolada do arroz e da ervilha, a Life Vegan da Vitafor é a melhor proteína isolada vegetal. A cada porção de 30 g, ela proporciona 24 g de proteína e 4,5 de BCAAs.
O texto ressalta as qualidades de cada produto, mas deixa de apontar informações relevantes, que poderiam contribuir. Por exemplo, o número 3 tem bastante sódio. O número 4 tem diversidade de aminoácidos, mas menor concentração de proteínas.
Oi Felipe, obrigado pelo seu feedback. Vamos levar em consideração suas observações e rever o texto para deixá-lo ainda mais rico.