Com a melhor bicicleta spinning os exercícios aeróbicos nunca mais serão os mesmos. Por isso, encontre a sua aqui!
Racing Profissional Pel-2310
Bem avaliada pelos usuários, possui capacidade para até 100 kg e roda de inércia de 8 kg.
Racing Profissional Pel-2311
Com roda de inércia de 6 kg, suporta pessoas de até 100 kg e ocupa pouco espeço.
A bicicleta spinning é uma excelente escolha para exercícios aeróbicos. Isso porque, diferente da bicicleta ergométrica, ela proporciona um ritmo mais intenso que promove maior queima de calorias, além do aumento da resistência muscular e melhora no condicionamento cardiovascular.
Contudo, por demandar um investimento maior e diante de tantas opções, escolher a melhor bicicleta spinning se torna um verdadeiro desafio. Por isso, para facilitar a sua vida, elencamos os modelos que se destacam no mercado e explicamos como acertar na sua compra. Confira!
As 10 melhores bicicletas spinnings
Connect
Amazon.com.br - Diferenciais técnicos: a Bike ZU250 modelo 2023 é com transmissão magnética, permite um treino supereficiente e com diferentes intensidades, além de ser super silenciosa, display LCD que exibe informações importantes como tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca, incluindo opções de resistência, emagrecimento e cardio. Além disso, a bicicleta possui um design inovador com multi regulagens e suporte para squeeze.
A Ziyou Connect dá início à nossa lista de sugestões como a melhor bicicleta spinning residencial.
Indicada para pessoas com até 2 metros de altura, e com capacidade para até 140 kg, ela possui ajustes horizontais e verticais no banco, assim como no guidão que também tem ajuste de altura.
Sua roda de inércia de 20 kg proporciona uma pedalada ainda mais realista, e com a conexão Bluetooth você pode usar apps com aulas e uma variedade de treinos para te ajudar a evoluir sempre.
Além disso, no painel de apresentação da Ziyou Connect é possível acompanhar os dados de tempo, velocidade, distância, calorias e frequência cardíaca.
Para completar, ela ainda conta com rodinhas de transporte reforçadas que ajudam a movimentá-la pela casa. Afinal, trata-se de um equipamento de 49 kg!
Opiniões sobre a Connect
Gostei muito do produto. Resistente, boa aparência, qualidade superior. Você a conecta no app e pode fazer as aulas, o que é um diferencial. Recomendo!
Avaliação feita em 13/04/2022 no site Amazon
A bike é melhor do eu esperava, ela é muito melhor e superior do que as que eu vi em lojas. Ela é reforçada e funciona para mim e para minha esposa. Além de silenciosa, a conexão com os aplicativos é um show à parte! Funciona perfeitamente com o Zwift. Recomendo, a satisfação é certa!
Avaliação feita em 08/04/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: até 2 m
- Peso suportado: até 140 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – altura e proximidade horizontal e vertical
- Peso da roda de inércia: 20 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: conexão Bluetooth, tempo, velocidade, distância, calorias e frequência cardíaca
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 119,5 x 54 x 128,5 cm (LxAxC)
- Peso: 49 kg
Pro E17
Free shipping
Amazon.com.br - Características: A Bicicleta para Spinning E17 da Acte Sports é semiprofissional, ideal para uso residencial, oferecendo um treino cardiovascular completo com sistema de transmissão por correia e resistência mecânica ajustável, proporcionando segurança e estabilidade durante os exercícios.
- Recursos: E17 conta com um monitor LCD multifunções que exibe informações sobre varredura, tempo, velocidade, distância total, calorias e frequência cardíaca, além de sensores de batimentos cardíacos no guidão, ajudando a acompanhar o desempenho durante o treino.
Indicada para uso residencial ou em condomínio, a Acte Sports Pro E17 é a melhor bicicleta spinning semiprofissional.
Seu modelo atende pessoas que tenham entre 1,50 e 1,90 de altura, e suporta até 100 kg. Para ficar mais confortável, o guidão pode ser ajustado na vertical, enquanto o banco tem ajustes na vertical e horizontal.
A Pro E17 possui roda de inércia de 13 kg e regulagem de intensidade mecânica, ou seja, basta girar o botão de intensidade que as pedaladas ficarão mais pesadas.
Quanto às funções, no painel LCD ela informa dados sobre varredura, tempo, velocidade, distância, distância total, calorias e frequência cardíaca. E como tem suporte para o celular, permite que você acompanhe vídeos para deixar os treinos mais dinâmicos.
Opiniões sobre a Pro E17
Estou bastante satisfeito com a compra. Fácil de montar, fácil de usar, confortável e tamanho razoável para colocar em qualquer cômodo da casa. Nota 10/10.
Avaliação feita em 04/07/2022 no site Amazon
Fácil de montar e robusta. Eu mesma que montei pois vem com as ferramentas necessárias. O selim não é muito confortável, mas isso é característica de todas spinnigs, por isso comprei uma capa com gel para melhorar o conforto.
Avaliação feita em 09/02/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: de 1,50 m a 1,90 m
- Peso suportado: até 100 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 13 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: varredura, tempo, velocidade, distância, distância total, calorias e frequência cardíaca
- Freio de emergência: possui
- Material: Aço e plástico ABS
- Dimensões: 52 x 110 x 118 cm (LxAxC)
- Peso: 36,5 kg
S300
Amazon.com.br - A maioria das academias disponibiliza a aula de spinning, que além de ser uma atividade com gasto calórico elevado, melhora condicionamento físico, além de trabalhar a musculatura do praticante.
- A Bike de Spining Natural Fitness S300 possui um disco de inercia de 20kg sendo de indicação Profissional conta com uma estrutura totalmente regulável, com amplo curso de regulagem de distância no banco e guidão. Sua pintura de acabamento é feita por eletrostática para evitar ferrugens e oxidações.
Trazendo um modelo bem robusto, a S300 da Natural Fitness é a melhor bicicleta spinning profissional.
Com capacidade para suportar até 150 kg, ela possui estrutura totalmente regulável com opções de ajustes no guidão e no banco para atender confortavelmente o público diverso das academias.
A S300 conta ainda com roda de inércia de 21 kg para proporcionar treinos bem intensos, e tem como diferencial o freio por fricção. Já nas funções, ela apresenta no painel informações sobre tempo, velocidade, distância, calorias e pulso.
Opiniões sobre a S300
Bike pesada, 55 kg com boa estabilidade. Material de excelente qualidade, freio mecânico, robusta, melhor do que já usei em academia. Estou muito satisfeita.
Avaliação feita em 10/2021 no site Natural Fitness
O produto é bem pesado e estável, aparenta ter uma excelente qualidade, pedalei cerca de 30h na bike e estou muito satisfeito com ela.
Avaliação feita em 10/2021 no site Natural Fitness
Características técnicas
- Altura indicada: N/A
- Peso suportado: até 150 kg
- Ajustes: banco e guidão ajustáveis
- Peso da roda de inércia: 21 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, distância, calorias e pulso
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 55 x 114 x 110 cm (LxAxC)
- Peso: 70 kg
Racing Profissional Pel-2310
Amazon.com.br - Pedal de liga de alumínio com 3 peças e firma pé, peso do volante inércia de 8kg, guidão com ajuste vertical e assento estofado, ajustável na vertical e horizontal.
- 20
- 16
- Spinning
Nossa sugestão de de uma boa bicicleta spinning custo-benefício vai para a Pelegrin Racing Profissional Pel-2310.
Ela possui ajuste vertical na posição do guidão, e ajuste vertical e horizontal no banco para proporcionar mais conforto para pessoas de até 100 kg, o peso máximo suportado.
Sua roda de inércia é de 8 kg, e no painel LCD ela informa dados sobre velocidade, distância, tempo, calorias e pulso. Vale dizer que a Racing Profissional Pel-2310 possui suporte para garrafa d´água, o que é muito útil durante os treinos.
Opiniões sobre a Racing Profissional Pel-2310
Excelente para prática de cardio em baixa intensidade, longas distâncias. Tração muito boa também, dá para deixar bem pesada. Muito bom produto. Indico demais.
Avaliação feita em 28/06/2022 no site Amazon
Fácil de montar, já fiz os testes do monitor dele e consegue ser praticamente igual aos relógios inteligentes, inclusive com batimentos cardíacos e calorias. O produto cumpre o que promete e é um ótimo custo-benefício.
Avaliação feita em 26/01/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: N/A
- Peso suportado: até 100 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 8 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, distância, calorias e pulso
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 47 x 116 x 97 cm (LxAxC)
- Peso: 32 kg
S300
Amazon.com.br - Aço reforçado
- Guidão ergonômico emborrachado com suporte para celular e tablet, com 6 níveis de regulagem de altura. Maior firmeza e conforto
- Peso da Roda de Inércia: 8 kg
- Medidas: 88 × 50 × 112 cm ( C x L x A)
Para pedalar em um ambiente com restrição de barulho, a PodiumFit S300 pode ser a melhor escolha. Isso porque um de seus destaques dado pela fabricante é o funcionamento extremamente silencioso.
Recomendada para pessoas que tenham de 1,40 a 1,80 metros de altura, e com capacidade para até 130 kg, a S300 conta com diversas opções de ajustes: altura e distância do banco, e 6 níveis de altura do guidão, que possui suporte para celular.
Sua roda de inércia é de 8 kg, e no painel são fornecidas informações de tempo, velocidade, distância e calorias.
Opiniões sobre a S300
Amei a bicicleta, atendeu todos os requisitos.
Avaliação feita em 16/08/2022 no site Casas Bahia
Produto de primeira qualidade e desempenho. Estou amando.
Avaliação feita em 14/07/2022 no site Americanas
Características técnicas
- Altura indicada: de 1,40 a 1,80m
- Peso suportado: até 130 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 8 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, distância e calorias
- Freio de emergência: possui
- Material: aço reforçado
- Dimensões: 50 x 112 x 88 cm (LxAxC)
- Peso: 30 kg
Ellite
Outra ótima opção custo-benefício, a Gallant Ellite traz um modelo compacto e bonito para uso residencial.
Indicada para pessoas com até 1,80 m de altura e até 110 kg, ela possui ajustes no selim e guidão para proporcionar máximo conforto.
A Elite conta com roda de inércia de 13 kg, o que promove mais estabilidade e bom desempenho nos treinos. E nas funções do display, ela traz distância, velocidade, tempo, consumo calórico estimado, frequência cardíaca e odômetro.
Opiniões sobre a Ellite
A bicicleta é bonita e robusta, a montagem é tranquila, no aspecto conforto ela deixa a desejar pelo fato do banco (selim) ser desconfortável, e por esse motivo recomendo a troca por um banco mais confortável. No uso foi possível observar que algumas vezes ela fez barulhos mais alto que o normal, como se faltasse lubrificação (creio que usando um WD 40 ela se mantenha silenciosa por um bom tempo). O computador de bordo dela é bacana, apresenta vários marcadores, tempo, velocidade, distância, calorias e até batimentos. A bicicleta apresenta uma carga muito satisfatória, o peso dela possibilita uma boa simulação de uma subida. Como um todo a bicicleta é excelente, e peca somente no conforto do banco.
Avaliação feita em 24/09/2022 no site Amazon
A bike é muito bonita e aparenta ter uma boa resistência. Se mantém firme mesmo pedalando em pé. Se você tem 1,75 de altura, ela é uma boa opção de compra.
Avaliação feita em 30/08/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: até 1,80m
- Peso suportado: até 110 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 13 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, distância, calorias, frequência cardíaca e odômetro
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 52 x 118 x 108 cm (LxAxC)
- Peso: 30 kg
Racing Profissional Pel-2311
Se você tem pouco espaço aí na sua casa, a Pelegrin Racing Profissional Pel-2311 pode ser a melhor bicicleta spinning para te atender. Isso porque ela é compacta e fácil de locomover quando preciso, pois conta com rodinhas de transporte.
Com capacidade para suportar até 100 kg, ela possui ajuste vertical no guidão, e ajuste vertical e horizontal no banco.
Sua roda de inércia é de 6 kg, o que atende muito bem quem não pretende fazer exercícios de alta intensidade, mas ainda quer um nível mais pesado do que a bicicleta ergométrica propõe. Quanto às funções, a Racing Profissional Pel-2311 indica velocidade, distância, tempo, calorias e pulso.
Opiniões sobre a Racing Profissional Pel-2311
É silenciosa e consigo colocar carga bem pesada, o que me permite fazer aulas de sppining sem nenhuma dificuldade.
Avaliação feita em 09/10/2022 no site Amazon
Como personal trainer digo, excelente para o aero. Muita gente acha que precisa se matar em intensidade para emagrecer, mas não é assim. Dieta correta e 30 minutos por dia já agiliza e muito sua vida. O banco é confortável sim, é só você acertar a angulação entre o banco e o guidão.
Avaliação feita em 22/04/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: N/A
- Peso suportado: até 100 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 6 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: velocidade, distância, tempo, calorias e pulso
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 48 x 108 x 108 cm (LxAxC)
- Peso: 25 kg
E16
Free shipping
Amazon.com.br - A SPINNING DOS INICIANTES - A Bicicleta para Spinning E16 Acte Sports é um equipamento semiprofissional, de uso residencial e condomínio, ideal para iniciantes, pacientes que estejam em tratamento pós cirúrgico ou quem deseja se movimentar
- FREIO MECÂNICO - Sua transmissão é feita por correia, possui sistema de frenagem de segurança, e regulagem de intensidade mecânica. Seu sistema mecânico é acionado via botão de intensidade, onde o feltro de freio é acionado deixando a pedalada mais pesada
Mais uma presença da Acte Sports na nossa lista, dessa vez com o modelo E16 que é a melhor bicicleta spinning para iniciantes. Ela foi pensada justamente para quem quer começar nessa modalidade aeróbica, como também para pessoas que estejam em tratamento pós-cirúrgico, por exemplo.
Indicada para quem tem entre 1,45 e 1,80 metros de altura, e até 80 kg, ela pode ser ajustada na vertical no guidão, e na vertical e horizontal no banco.
Sua roda de inércia possui 8 kg, o que é ideal para atender quem vai evoluir aos poucos. Ainda conta com freio mecânico, acionado pelo botão de intensidade que deixa a pedalada mais pesada, quando desejado.
A Acte Sports E16 ainda traz suporte para celular no guidão, e suas funções são: varredura, tempo, velocidade, distância, distância total, calorias e frequência cardíaca.
Opiniões sobre a E16
Vi vários comentários afirmando que a bicicleta balançava e tal. Assim que testei, constatei justamente o oposto, bicicleta bem fixa no chão, material parece de boa qualidade e bem prática. Gostei.
Avaliação feita em 02/08/2022 no site Amazon
Comprei no final de 2020 e já andei alguns milhares de quilômetros nela. Carrego ela para todo lado dentro de casa e está bem firme. A qualidade do material é excelente, mesmo após muito uso não há nada solto ou que pareça estar frouxo. Recomendadíssimo!
Avaliação feita em 28/06/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: entre 1,45 e 1,80m
- Peso suportado: até 80 kg
- Ajustes: Banco – horizontal e vertical/ Guidão – vertical
- Peso da roda de inércia: 8 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: varredura, tempo, velocidade, distância, distância total, calorias e frequência cardíaca
- Freio de emergência: possui
- Material: Aço e plástico ABS
- Dimensões: 47 x 110 x 109 cm (LxAxC)
- Peso: 25 kg
f5i
Free shipping
Amazon.com.br - Display auto scan com informações de tempo, velocidade, calorias e distância
- Multi-regulagens de assento e guidão para melhor adequação aos usuários
- Peso da roda de inércia 10kg
- Sistema de resistência mecânico por atrito
- 107x62x130cm (cxlxa)
- Peso máximo do usuário 120kg
Referência em equipamentos para atividades físicas, a Kikos conta com a f5i, um dos destaques de bicicleta spinning no mercado.
Ela é indicada para pessoas com até 1,75 metros de altura, e suporta até 120 kg. Tanto o banco como o guidão são ajustáveis para maior conforto durante o treino.
A roda de inércia possui 10 kg, que proporciona ótima intensidade para as pedaladas. Já nas funções, a Kikos f5i conta com informações de tempo, velocidade, calorias, distância e pulso.
Opiniões sobre a f5i
Produto é muito bem-acabado e tem excelentes pontos positivos: 1. Vem com todas as ferramentas e eu consegui montar sozinha em meia hora; 2. Amei: bem-acabado todas as partes encaixam perfeitamente; 3. permite um treino leve a moderado, adequado para uso doméstico; 4. Permite troca de selim e pedais – coloquei selim de estrada.
Avaliação feita em 01/10/2022 no site Amazon
Eu tenho 1,60 m e me serve muito bem. Foi fácil montar, só precisa de um pouco de força em algumas peças.
Avaliação feita em 09/09/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: até 1,75m
- Peso suportado: até 120 kg
- Ajustes: banco e guidão ajustáveis
- Peso da roda de inércia: 10 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, calorias, distância e pulso
- Freio de emergência: possui
- Material: Aço carbono
- Dimensões: 62 x 130 x 107 cm (LxAxC)
- Peso: 35 kg
Black
Amazon.com.br - Transmissão por correia Assento e guidão com várias regulagens Assento ergonômico e resistênte Painel: tempo, velocidade, distância, caloria, pulso. Possui Monitoramento Cardíaco com medição no guidão Roda livre peso (Dual Driving Flywheel): 8 kg. Ajuste de resistência pelo freio na roda de inércia Pedais em alumínio com firma pé Rodas para
E a Spinn Black traz um modelo bem bonito, ideal para quem precisa de uma bicicleta spinning com alta capacidade de peso. Isso porque ela suporta até 150 kg.
Com regulagens no guidão e no banco, ela também conta com suporte para garrafinha para garantir a hidratação durante os treinos.
Sua roda de inércia possui 8 kg, e no painel ela indica tempo, velocidade, distância, calorias e pulso.
Opinião sobre a Black
Produto super fácil de montar, consegui montar em menos de 1 hora. Veio com todas as peças e o que achei mais legal foi que veio com as chaves de fenda para os parafusos que a bicicleta precisa. Vale muito a pena.
Avaliação feita em 02/07/2022 no site Amazon
Características técnicas
- Altura indicada: N/A
- Peso suportado: até 150 kg
- Ajustes: banco e guidão ajustáveis
- Peso da roda de inércia: 8 kg
- Tipo de transmissão: correia
- Funções: tempo, velocidade, distância, calorias e pulso
- Freio de emergência: possui
- Material: N/A
- Dimensões: 51 x 120 x 111 cm (LxAxC)
- Peso: 29 kg
Como escolher a melhor bicicleta spinning
Agora que você já conheceu as nossas sugestões, veja abaixo o que analisar em cada uma delas para acertar na sua escolha!
Altura e peso
Em primeiro lugar é fundamental conferir se a bicicleta spinning é adequada para a sua altura e peso, assim como das demais pessoas que irão usá-la. Caso contrário, ela será desconfortável e pode até causar problemas como dores pelo corpo.
Além disso, ao ultrapassar o peso máximo que o aparelho suporta, sua durabilidade pode ser comprometida, mesmo que seja uma bicicleta bem resistente.
Tais indicações são fornecidas pelos fabricantes, portanto, já comece filtrando pelos modelos que irão atender as suas necessidades.
Ajustes
Ainda que a bicicleta esteja de acordo com a sua estatura, não deixe de verificar se ela conta com opções de ajustes no guidão e no banco. Essas possibilidades te permitem deixá-la o mais confortável possível, além de também compartilhá-la com pessoas de alturas diferentes.
Roda de inércia
Agora entrando nos critérios técnicos, a roda de inércia ou roda livre é a principal parte de uma bicicleta spinning.
Quanto mais pesada a roda de inércia for, melhor, pois proporciona maior estabilidade para a bike durante os exercícios, além de treinos mais intensos.
Tipo de transmissão
Por corrente ou por correia, esses são os dois tipos de transmissão de uma bicicleta spinning. Entenda abaixo a diferença entre eles:
- Transmissão por corrente: por ser mais acessível, é mais comum nos modelos de bicicleta spinning de entrada. É uma transmissão que exige mais esforço nas pedaladas, além frequentemente precisar de manutenção e ser mais ruidosa.
- Transmissão por correia: mais comum de encontrar, proporciona uma pedalada mais suave e mais silenciosa.
Funções
As funções oferecidas costumam ser um diferencial entre os modelos. Portanto, a melhor bicicleta spinning será aquela com as simulações de treino que mais lhe agradarem.
Além disso, entre as funções também pode ter monitoramento cardíaco, tempo e velocidade, distância percorrida, queima de calorias e mais. Considere o que é relevante para o seu treino.
Freio de emergência
Segurança é fundamental em um treino intenso e de alta performance. E nesse ponto é que entra o freio de emergência.
Esse recurso interrompe o funcionamento da bicicleta quando necessário por qualquer que seja o motivo. Por isso, vale a pena escolher um modelo que tenha essa característica.
Material
Não deixe a composição da bicicleta passar batida entre as suas considerações. Afinal de contas, o material diz muito sobre a resistência e durabilidade do aparelho.
Em geral elas são feitas em aço, mas não deixe de confirmar.
Dimensões e peso
E por fim, não esqueça de verificar as dimensões do aparelho para ter certeza de que ele caberá onde você deseja.
Veja também qual é o seu peso, ainda mais se pretende mudá-lo de lugar com frequência. Se for o caso, prefira modelos com rodinhas, pois irão facilitar nessas horas.
Tudo sobre a melhor bicicleta spinning
Como escolher uma spinning bike?
Para escolher uma spinning bike é preciso considerar os seguintes critérios:
· Indicação de altura máxima do usuário
· Peso máximo suportado
· Quais são as opções de ajustes
· Peso da roda de inércia
· Tipo de transmissão: corrente ou correia
· Funções disponíveis
· Se tem ou não freio de emergência
· Material
· Dimensões e peso do aparelho.
Qual bicicleta ergométrica spinning comprar?
Sugerimos a Ziyou Connect como a melhor bicicleta ergométrica spinning para comprar. Seu modelo é indicado para pessoas com até 2 metros de altura e até 140 kg. Possui ajustes no banco e no guidão, roda de inércia de 20 kg, e conexão Bluetooth para parear com apps próprios para treinos de spinning. Também indica tempo, velocidade, distância, calorias e frequência cardíaca.
Qual a vantagem da bicicleta spinning?
A vantagem da bicicleta spinning é sua proposta de simulação de treinos ao ar livre, com níveis diferentes de carga e velocidade. Com isso as pedaladas ficam mais intensas e dinâmicas.
Queria saber mais sobre as manutenções, a frequência para que usa até 4x na semana e valores. Vocês tem uma média?
Oi Stephanie, sobre a manutenção, recomendamos que o básico seja feito sempre após o uso. Limpe bem o suor que possa ter caído na sua bike, pois com o tempo ela pode danificar. Cuidado para não usar álcool no painel, caso ele seja digital.
Além dessa limpeza, será necessário fazer a lubrificação preventiva em algumas partes, como pedais, correias, bancos e guidão. Geralmente, o recomendado é de 3 em 3 meses, mas você pode verificar passando o dedo nessas partes para ver se está ressecado.
Um outro ponto é que atualmente existem empresas especializadas em fazer a manutenção desse tipo de equipamento. Pode ser interessante você chamá-los uma vez por ano também, para fazer uma manutenção geral.