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Já pensou em testar seu condicionamento na maior competição de CrossFit do mundo? Saiba como participar do CrossFit Games e os desafios que pode enfrentar! ...

Se você não é mais scale faz tempo, já está vivendo a vida de competidor e quer planejar seu calendário de campeonatos de CrossFit, esse texto é para você! ...

Vai viajar a trabalho ou conseguiu umas férias? Distância não é desculpa para interromper os treinos. Veja 10 WODs para praticar fora do BOX! Dicas de ...

Como resumir o que é CrossFit de uma maneira didática, para que mesmo quem nunca ouviu falar entenda? Falando sobre os pilares que sustentam todo o propósito ...

Lesões são relativamente comuns no CrossFit. Afinal, pegar leve não é a pegada desse esporte! Mas também é preciso equilíbrio, autoconhecimento e mais alguns ...

Você sabe quanto o descanso é fundamental para obter um bom rendimento físico, especialmente para quem pratica treinos de alta intensidade? Neste artigo ...

Você poderia imaginar que o crossfit surgiu de uma história de superação? Contamos pra você como surgiu o crossfit que você pratica hoje! Como surgiu o ...

Se você acha que box de crossfit é tudo igual, está enganado! São vários os fatores que tornam um local bom ou não para seus treinos. Listamos aqui algumas ...